Siêu Thị Time Mart Việt Nam: may tap co bung

Hiển thị các bài đăng có nhãn may tap co bung. Hiển thị tất cả bài đăng

Máy tập bụng Black Power hiệu quả với 5 phút tập mỗi ngày

<br />
<div class="content-detail" style="background-color: white; color: #1b1b1b; padding-top: 5px;">
<h2 class="news-title" style="list-style: none; margin: 0px; padding: 5px 0px; text-align: center;">
<a href="http://timemart.vn/305/news-detail/493630/tin-tuc/may-tap-bung-black-power-hieu-qua-voi-5-phut-tap-moi-ngay.html" style="text-decoration: none;"><strong><em><span style="color: blue;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Nhanh chóng lấy lại vóc dáng với máy tập cơ bụng Black Power</span></span></em></strong></a></h2>
<div style="list-style: none; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="list-style: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong><em>Máy tập cơ bụng Black Power giúp chống lão hóa, cơ thể khỏe mạnh không những giúp bạn có sức đề kháng cao mà quá trình trao đổi chất cũng diễn ra tốt hơn, máu lưu thông và cung cấp đến các cơ quan đầy đủ hơn</em></strong>.</span></div>
<div style="list-style: none; padding: 0px;">
<br /></div>
<h1 class="news-title" style="list-style: none; margin: 0px; padding: 5px 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">=> <em><a href="http://timemart.vn/305/news-detail/486314/tin-tuc/danh-tan-mo-bung-mot-cach-nhanh-chong-hieu-qua-voi-black-power.html" style="text-decoration: none;"><span style="color: blue;">Đánh tan mỡ bụng một cách nhanh chóng hiệu quả với black power</span></a></em></span></h1>
<h1 class="news-title" style="list-style: none; margin: 0px; padding: 5px 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">=> <strong><em><a href="http://timemart.vn/305/news-detail/485513/tin-tuc/lam-the-nao-de-giam-mo-bung-ket-hop-voi-may-tap-black-power.html" style="text-decoration: none;"><span style="color: blue;">Làm thế nào để giảm mỡ bụng kết hợp với máy tập black power</span></a></em></strong></span></h1>
<h1 class="news-title" style="list-style: none; margin: 0px; padding: 5px 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">=> <em><a href="http://timemart.vn/305/news-detail/483075/tin-tuc/may-tap-bung-black-power-la-dung-cu-giam-eo-tuyet-voi.html" style="text-decoration: none;"><span style="color: blue;">Máy tập bụng Black Power là dụng cụ giảm eo tuyệt vời</span></a></em></span></h1>
<h1 style="list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"> </span></h1>
<h1 style="list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;">
<strong><em><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><a href="http://timemart.vn/305/pr/344698/4/may-tap-co-bung-black-power.html" style="text-decoration: none;" title="may tap bung Black Power">Máy tập bụng Black Power </a>giúp đốt cháy mỡ thừa</span></em></strong></h1>
<div style="list-style: none; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Tập thể dục là cách hữu hiệu nhất đốt cháy lượng mỡ dư thừa dưới da và hình thành những đường nét cơ bắp khỏe đẹp. Do đó, bạn muốn giảm cân và có được một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, hãy chọn một phương pháp thể dục thích hợp giảm đi nhanh chóng lớp mỡ béo trên bụng.Máy tập cơ bụng black power là một máy tập chuyên cho vùng bụng với công nghệ trợ lực của dây kéo giúp người tập dễ dàng thực hiện các động tác trong quá trình tập luyện.<br /><br /> </span></div>
<div style="list-style: none; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img alt="" src="http://timemart.vn/upload/305/fck/may%20tap%20co%20bung/may-tap-bung-10.jpg" style="height: 372px; width: 248px;" title="Eo thon nhỏ khi tập với máy tập cơ bụng" /></span></div>
<div style="list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Máy giúp bạn vận động được toàn thân:</span></div>
<div style="list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">+ Vùng mông và vùng eo cũng được vận động.<br />+ Vùng bụng được vận động và co bóp tối đa.<br />+ Phần đùi, phần mông, phần thân ngực phía trên cũng được vận động 1 cách hiệu quả</span></div>
<div style="list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Thật sự hiệu quả, chỉ cần tập luyện 5 phút mỗi ngày, hiệu quả sẽ đến ngay trong tuần đầu tiên. Kiểu thiết kế của máy giữ tư thế tập của cổ và lưng được chuẩn hóa. Nếu thường xuyên tập luyện với Black Power sẽ giúp bạn ngăn ngừa các chứng bệnh về cột sống như gai cột sống, thoái hóa cột sống rất hiệu quả.Được thiết kế để làm phẳng bụng, thon eo, dáng vẻ quyến rũ với cơ bụng săn chắc tuyệt vời. </span></div>
<div style="list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Tạo cho mình một vóc dáng cân đối không những làm cho cá nhân bạn cảm thấy hài lòng mà còn nhận được sự quan tâm của người khác. Và đây cũng là động lực để quyết tâm luyện tập giảm cân của bạn tăng lên, cũng như hiệu quả đạt được sẽ cao hơn.</span></div>
<div style="list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong><em>Máy tập cơ bụng Black Powr giúp bạn vận động toàn thân</em></strong> </span><img alt="" src="http://timemart.vn/upload/305/fck/may%20tap%20co%20bung/may_tap_bung_back_power2013_da_nang_00.png" style="float: right; height: 280px; margin: 10px; width: 280px;" title="Máy tập cơ bụng dễ dàng luyện tập" /></div>
<div style="list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Sử dụng máy tập cơ bụng sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề đó. Với các thiết kế độc đáo và linh hoạt, các dòng máy tập cơ bụng sẽ tác động sâu và toàn diện lên lớp mỡ bụng dư thừa, đánh tan chúng và kích thích săn chắc hệ cơ. Có nhiều dòng máy tập cơ bụng tùy theo sự lựa chọn theo nhu cầu sử dụng, giá cả và sở thích của người dùng. Các loại máy không chỉ giúp bạn tập luyện cơ bụng mà còn tác động đến các hệ cơ khác như eo, hông, mông, đùi... giúp bạn có thân hình hoàn toàn lý tưởng<br /><br />Duy trì sức khỏe, ngăn ngừa các bệnh như cao huyết áp, mỡ máu, tiểu đường, gout... Luyện tập trên máy tập cơ bụng sẽ làm giảm được sự rối loạn lipid máu và có lợi đối với các bệnh đi kèm như tiểu đường, tăng huyết áp... Chống lão hóa, cơ thể khỏe mạnh không những giúp bạn có sức đề kháng cao mà quá trình trao đổi chất cũng diễn ra tốt hơn, máu lưu thông và cung cấp đến các cơ quan đầy đủ hơn. Từ đó, tăng cường hiệu quả hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, giảm hẳn sự lão hóa ở bất kì cơ quan nào.</span></div>
<div style="list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="list-style: none; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img alt="" src="http://timemart.vn/upload/305/fck/may%20tap%20co%20bung/may-tap-co-bung-1.jpg" style="height: 280px; width: 350px;" title="Máy tập cơ bụng Black Power mang lại công dụng bất ngờ cho bạn" /></span></div>
<div style="list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="list-style: none; padding: 0px; text-align: center;">
<em><strong><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Eo thon, dáng chuẩn với máy tập cơ bụng Black Power</span></strong></em></div>
<div style="list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="list-style: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><strong>Sản phẩm liên quan</strong>:</span></div>
<div style="list-style: none; padding: 0px;">
<a href="http://timemart.vn/305/news-detail/493630/tin-tuc/305/pr/470225/1/may-tap-co-bung-ad-rocket-6-lo-xo.html" style="text-decoration: none;" title="Máy tập cơ bụng AD Rocket 6 lò xo"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Máy tập cơ bụng AD Rocket 6 lò xo</span></a></div>
<div style="list-style: none; padding: 0px;">
<a href="http://timemart.vn/305/news-detail/493630/tin-tuc/305/pr/365520/may-tap-co-bung-12414214/may-tap-co-bung-fitness-%7C-ad-rocket.html" style="text-decoration: none;" title="Máy Tập Cơ Bụng FITNESS | AD ROCKET"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Máy Tập Cơ Bụng FITNESS | AD ROCKET</span></a></div>
<div style="list-style: none; padding: 0px;">
<a href="http://timemart.vn/305/news-detail/493630/tin-tuc/305/pr/434073/13/may-tap-co-bung-ad-rocket-4-lo-xo-2013.html" style="text-decoration: none;" title="Máy tập cơ bụng Ad Rocket 4 lò xo 2013"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Máy tập cơ bụng Ad Rocket 4 lò xo 2013</span></a></div>
<div style="list-style: none; padding: 0px;">
<a href="http://timemart.vn/305/news-detail/493630/tin-tuc/305/pr/434856/17/may-tap-co-bung-ad-rocket-xoay-6-lo-xo-khong-co-tay-cam.html" style="text-decoration: none;" title="Máy tập cơ bụng AD Rocket xoay 6 lò xo không có tay cầm"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Máy tập cơ bụng AD Rocket xoay 6 lò xo không có tay cầm</span></a></div>
<div style="list-style: none; padding: 0px;">
<a href="http://timemart.vn/305/news-detail/493630/tin-tuc/305/pr/344696/85552/may-tap-co-bung-ab-rocket.html" style="text-decoration: none;" title="Máy tập cơ bụng AB Rocket"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Máy tập cơ bụng AB Rocket</span></a></div>
<div style="list-style: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><a href="http://timemart.vn/305/news-detail/493630/tin-tuc/305/pr/344698/4/may-tap-co-bung-black-power.html" style="text-decoration: none;" title="Máy Tập Cơ Bụng Black Power">Máy Tập Cơ Bụng Black Power</a> <a href="http://timemart.vn/305/news-detail/493630/tin-tuc/305/pr/363861/214124/may-tap-co-bung-ab-rocket-twister.html" style="text-decoration: none;" title="Máy tập cơ bụng AB Rocket Twister">Máy tập cơ bụng AB Rocket Twister</a></span></div>
<div style="list-style: none; padding: 0px;">
<a href="http://timemart.vn/305/news-detail/493630/tin-tuc/305/pr/475415/may-tap-co-bung-elip/may-tap-co-bung-elip.html" style="text-decoration: none;" title="Máy tập cơ bụng Elip"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Máy tập cơ bụng Elip</span></a></div>
<div style="list-style: none; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="list-style: none; padding: 0px; text-align: right;">
<span style="color: blue; text-decoration: none;"><a href="https://plus.google.com/109050324462812418037?rel=author" rel="”author”" style="text-decoration: none;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">TimeMart VN</span></a></span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">
<br /></div>
</div>

Máy tập bụng Black Power hiệu quả với 5 phút tập mỗi ngày

Nhanh chóng lấy lại vóc dáng với máy tập cơ bụng Black Power Máy tập cơ bụng Black Power giúp chống lão hóa, cơ thể khỏe mạnh không n...

Đọc thêm »

11:55

Bạn nên chọn máy tập bụng vì sao?

<br />
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: center;">
<a href="http://timemart.vn/305/news-detail/493538/tin-tuc/ban-nen-chon-may-tap-bung-vi-sao-.html" style="text-decoration: none;"><span style="color: blue;"><strong><em><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Máy tập bụng mang lại cho bạn cơ thể khỏe mạnh </span></em></strong></span></a></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px;">
<strong><em><span style="color: #333333; line-height: 20px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Giảm cân hoàn toàn đơn giản với máy tập bụng. Đây là phương pháp giảm cân thịnh hành nhất hiện nay,ad rocket  vừa an toàn vừa hiệu quả và đặc biệt không ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày bởi nguyên lý giảm cân cực kỳ nhẹ nhàng, đem lại hiệu quả  bất ngờ, bạn không cần phải khổ luyện, không tốn chi phí nhiều cho quá trình giảm cân</span></span></em></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: center;">
<br /></div>
<h1 class="news-title" style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; margin: 0px; padding: 5px 0px;">
<em><a href="http://timemart.vn/305/news-detail/488559/tin-tuc/lam-the-nao-de-so-huu-vong-eo-50cm-nhanh-chong-an-toan.html" style="text-decoration: none;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><strong><span style="color: black;">=></span></strong><span style="color: blue;"> Làm thế nào để sở hữu vòng eo 50cm nhanh chóng an toàn</span></span></a></em></h1>
<h1 class="news-title" style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; margin: 0px; padding: 5px 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><strong><em><a href="http://timemart.vn/305/news-detail/493468/tin-tuc/ma%CC%81y-ta%CC%A3p-co-bu%CC%A3ng-ad-rocket-giu%CC%81p-luye%CC%A3n-ta%CC%A3p-hie%CC%A3u-qua%CC%89.html" style="text-decoration: none;"><span style="color: black;">=></span></a></em></strong><em><a href="http://timemart.vn/305/news-detail/493468/tin-tuc/ma%CC%81y-ta%CC%A3p-co-bu%CC%A3ng-ad-rocket-giu%CC%81p-luye%CC%A3n-ta%CC%A3p-hie%CC%A3u-qua%CC%89.html" style="text-decoration: none;"><span style="color: blue;"> Máy tập cơ bụng AD Rocket giúp luyện tập hiệu quả</span></a></em></span></h1>
<h1 class="news-title" style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; margin: 0px; padding: 5px 0px;">
<em><a href="http://timemart.vn/305/news-detail/487287/tin-tuc/cach-lam-co-bung-6-mui-voi-may-tap-eo-ad-rocket.html" style="text-decoration: none;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><strong><span style="color: black;">=></span></strong><span style="color: blue;"> Cách làm cơ bụng 6 múi với máy tập eo AD Rocket</span></span></a></em></h1>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px;">
<strong><em><span style="color: #333333; line-height: 20px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img alt="" src="http://timemart.vn/upload/305/fck/1347945765_439469867_1-May-tap-co-bung-AD-ROCKET-mi-giam-ti-47-ch-con-950k-Thanh-Xuan35(1).jpg" style="float: left; height: 268px; margin: 10px; width: 350px;" title="Máy tập bụng phương pháp luyện tập hiệu quả" /> <span style="font-size: large;">Máy tập bụng giải pháp giảm cân thịnh hành hiện nay</span></span></span></em></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 20px;">Các chuyên gia thể dục thẩm mỹ khuyến khích chị em tập trung trong 2 tuần với 1 - 2 giờ mỗi ngày để thực hiện bài tập này, sau đó có thể giảm dần. 5 động tác dưới đây không chỉ tác động lên toàn bộ cơ thể mà còn tập trung cao vào những vùng tích mỡ đặc trưng trên cơ thể phụ nữ như: đùi, bụng, hông... để đốt cháy mỡ thừa vùng này. Nguyên tắc để giảm cân là số năng lượng nạp vào phải ít hơn năng lượng tiêu hao. Tập thể dục thẩm mỹ vừa giúp giải phóng năng lượng vừa tạo những đường cong mềm mại cho cơ thể chị em thêm sexy hơn, quyến rũ hơn</span><br style="color: #333333; line-height: 20px;" /><br style="color: #333333; line-height: 20px;" /><span style="line-height: 20px;">Nếu chỉ ăn kiêng hoặc dùng những loại thực phẩm chức năng, bạn vẫn có thể giảm đến số cân mong muốn tuy nhiên cách này không bền vững và tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe. Một số loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân khiến nhiều chị em bị tiêu chảy dẫn đến mất nước rồi giảm cân. Sau khi cơ thể bù lại được lượng nước đã mất, bạn lại tăng cân bình thường. Chỉ có luyện tập mới là cách giữ dáng thông minh nhất chị em nên áp dụng thường xuyên để vừa khỏe vừa kéo dài tuổi thanh xuân.</span></span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><strong><em><span style="color: #333333; line-height: 20px;"><a href="http://timemart.vn/305/p/356042/may-tap-co-bung.html" style="text-decoration: none;" title="may tap bung">Máy tập bụng AD Rocket </a>giúp bạn xua tan sự lo lắng về cân nặng</span></em></strong> </span><img alt="" src="http://timemart.vn/upload/305/fck/may%20tap%20co%20bung/may-tap-co-bung-1.jpg" style="float: right; height: 259px; margin: 10px; width: 324px;" title="Máy tập bụng mang lại cho bạn vòng eo thon" /></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Béo bụng luôn là sự lo lắng của rất nhiều bạn gái. Đặc biệt tuổi càng cao thì giảm mỡ bụng càng khó. Nguyên nhân là do sự phân tiết hocmon có sự thay đổi, nó dẫn đến lượng calo thừa tích tụ ở phần bụng của bạn, từ đó mà hình thành lên mỡ bụng. Bài tập giảm mỡ bụng này đặc biệt hiệu quả với chị em công sở bởi tính dễ áp dụng và không tốn nhiều thời gian như các biện pháp tập luyện ở bên ngoài.</span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Chỉ cần bỏ ra 5 phút mỗi ngày kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn sẽ có ngay một thân hình quyến rũ với bụng phẳng, eo thon, cơ bụng săn chắc. Điều đặc biệt là chiếc máy vô cùng nhỏ gọn, nhẹ nhàng chỉ nặng 6,2 kg vì vậy rất dể xếp gọn cất giữ, và không mất nhiều diện tích khi tập luyện. Ngay khi ở công ty hay ở nhà bạn vẫn có thể sử dụng được mà không cần mất thời gian đi đến các phòng tập</span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Là máy tập chuyên cho vùng bụng với công nghệ trợ lực của lò xo giúp người tập dễ dàng thực hiện các động tác trong quá trình tập luyện. Hổ trợ rất tốt các động tác gập Yoga. Sản phẩm được thiết kế với 5 cặp đệm lăn trợ lực và ghế xoay 360 độ tiên tiến dễ dàng thực hiện các bài tập gập bụng kết hợp xoay chéo hông giúp nâng cao cường độ tập luyện.  Hai cặp lò xo có độ kéo tương ứng với 2 cấp độ cao, thấp phù hợp với các bài tập và cường độ tập khác nhau.  Ghế xoay 360 độ và tay nắm định vị giúp người tập dễ dàng thực hiện các động tác vặn chéo cơ sườn nhằm đánh tan mỡ thừa ở vùng eo. Hai cặp đệm phần vai cổ giúp massage thoải mái trong quá trình tập luyện.</span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img alt="" src="http://timemart.vn/upload/305/fck/1(7).jpg" style="height: 317px; width: 317px;" title="Máy tập bụng giúp giảm cân hiệu quả" /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: center;">
<em><strong><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Máy tập bụng dễ dàng luyện tập</span></strong></em></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: center;">
<em><strong><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></strong></em></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: center;">
<em><strong><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></strong></em></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: right;">
<a href="https://plus.google.com/109050324462812418037?rel=author" rel="”author”" style="color: #2b98d4; line-height: 18px; text-align: start;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">TimeMart VN</span></a></div>

Bạn nên chọn máy tập bụng vì sao?

Máy tập bụng mang lại cho bạn cơ thể khỏe mạnh Giảm cân hoàn toàn đơn giản với máy tập bụng. Đây là phương pháp giảm cân thịnh hành n...

Đọc thêm »

11:41

Giảm béo bụng quá đơn giản chỉ trong 7 ngày

<br />
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Ngày nay rất nhiều chị em văn phòng lo lắng về vấn đề mỡ bụng. Bài tập giảm mỡ bụng này đặc biệt hiệu quả với chị em công sở bởi tính dễ áp dụng và không tốn nhiều thời gian như các biện pháp tập luyện ở bên ngoài.</span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img alt="" height="238" src="http://timemart.vn/upload/305/fck/may%20tap%20co%20bung/may-tap-co-bung-2.jpg" style="float: right; margin: 10px;" title="Máy tập cơ bụng mang lại cho bạn vóc dáng thon gọn" width="358" /><b>Kiểm tra thói quen hàng ngày:</b></span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Bắt đầu từ ngày hôm nay bạn hãy mang theo muốn cuốn sổ nhỏ hoặc máy tính xách tay để ghi lại tất cả những gì bạn ăn và uống, cũng như bất kì bài tập thể dục nào mà bạn thực hiện.</span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Thêm càng nhiều chi tiết càng tốt: Bạn đã ăn sáng đầy đủ? Điều gì gây nên cảm giác rằng bạn thấy mình ăn không an toàn?... Những điều này có thể gây khó khăn cho bạn nhưng thực sự nó sẽ tái hiện nên bức tranh toàn cảnh về thói quen ăn uống trong tuần.</span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Ngoài ra cũng nên lưu giữ một cuốn nhật kí, ghi lại cân nặng của bạn, nhớ đo cả vùng ngực, eo, hông và đùi trên. Thêm một bức ảnh tại thời điểm đó của bạn. Lập biểu đồ thay đổi theo tuần là một động lực rất lớn giúp bạn giảm cân như ý.</span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Một khi bạn đã liệt kê được thói quen ăn uống và tập luyện của mình, bạn sẽ có thể bắt đầu sử dụng những gì bạn đã phát hiện để giảm cân. Có lẽ bạn đã nhận ra mình nên có bữa ăn trưa để tránh cám dỗ từ các quán cà phê ven đường. Hoặc có thể bạn lựa chọn việc thư giãn trong bồn tắm hơn là việc uống rượu vào cuối ngày đã làm việc rất mệt mỏi...</span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Các nguyên tắc của chế độ ăn kiêng giảm béo bụng:</span></b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Ngoài việc phát hiện ra trong cuốn nhật kí hàng ngày thì hãy thử và kiểm tra chế độ ăn giảm cân cũng như giữ cảm giác ngon miệng trong tầm kiểm soát. Hãy để chúng thích ứng với lối sống và những thực phẩm mà bạn mong muốn, đảm bảo vòng eo bạn sẽ giảm đi trông thấy.</span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Ăn uống </span></b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Ăn khẩu phần ăn ít hơn thay vì ăn nhiều thứ trong cùng một bữa như trước kia, bạn hãy chọn lựa ra một vài thứ mà bạn vẫn có thể sống nếu thiếu nó để cắt giảm. Bạn cũng nên ăn ít vào bữa tối và không ăn sau 19h, bởi thời điểm này cơ thể bạn không vận động nhiều ngoại trừ việc nghỉ ngơi, nằm nghe nhạc, xem TV... vì thế nguồn năng lượng được nạp vào không được tiêu hao, kết quả là mỡ tích tụ dần ở bụng.</span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img alt="" height="255" src="http://timemart.vn/upload/305/fck/may%20tap%20co%20bung/may-tap-co-bung-1.jpg" title="GIảm cân nhanh chóng với máy tập cơ bụng" width="319" /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Tập Yoga </span></b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Các bài tập Yoga cơ bản và chuyên sâu có tác dụng đến toàn bộ cơ thể, giúp cơ thể phát triển hài hòa cân đối, lưu thông khí huyết. Nếu kiên trì với Yoga bạn sẽ có được vòng bụng săn chắc, sự tươi trẻ của gương mặt.</span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Bơi lội </span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Mỗi tuần bơi khoảng 3 lần, mỗi lần 50 phút. Bơi không những giúp bạn có vòng eo thon mà còn giúp cơ ngực săn chắc.</span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Kết hợp với chế độ ăn nhiều rau xanh, ít chất béo, ít tinh bột sẽ giảm mỡ bụng đáng kể</span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img alt="" src="http://timemart.vn/upload/305/fck/may%20tap%20co%20bung/2.gif" style="height: 237px; width: 400px;" title="Không khó để giảm béo với máy tập cơ bụng" /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Tập cơ bụng </span></b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Bài tập cơ bụng đơn giản sẽ giúp tác động vào vùng mỡ thừa giúp chúng săn chắc lại. (Bạn nằm trên sàn, hai tay để sau gáy, hai chân duỗi thẳng, nâng đầu lên từ từ hít vào rồi thở ra cho đến khi đầu chạm được vào các ngón chân. Thực hiện khoảng 20 động tác/ngày).</span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="color: black;">Ngoài ra, dùng thực phẩm chức năng như thuốc giảm cân để giảm mỡ bụng một cách nhanh nhất cũng là lựa chọn tối ưu. Và dòng sản phẩm </span><a href="http://collagenslim.com.vn/" style="text-decoration: none;"><span style="color: black;">thuốc giảm cân Collagen Slim</span></a><span style="color: black;"> rất được người tiêu dùng ưa chuộng.</span></span></div>

Giảm béo bụng quá đơn giản chỉ trong 7 ngày

Ngày nay rất nhiều chị em văn phòng lo lắng về vấn đề mỡ bụng. Bài tập giảm mỡ bụng này đặc biệt hiệu quả với chị em công sở bởi tính dễ á...

Đọc thêm »

12:40

Tạo cơ thể 6 múi kết hợp với máy tập cơ bụng AD rocket

<a href="http://timemart.vn/305/p/356042/may-tap-co-bung.html" style="background-color: white; font-family: 'times new roman', times, serif; text-align: justify; text-decoration: none;"><img alt="may-tap-co-bung" src="http://timemart.vn/upload/305/fck/may%20tap%20co%20bung/may_tap_bung_adrocket_massage_2.png" style="border: none; float: left; height: 300px; margin: 10px; width: 300px;" title="Máy tập cơ bụng giúp cơ thể luôn khỏe mạnh" /></a><br />
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="text-decoration: none;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><b>Bài tập:</b><a href="http://timemart.vn/305/p/356042/may-tap-co-bung.html" style="text-decoration: none;"><br /></a></span></span><span style="color: #333333; font-family: 'times new roman', times, serif; line-height: 20px;">+ Nằm thẳng trên thảm, giơ chân lên vuông góc với mặt đất, giữ tư thế này từ 5 – 15 giây. Lặp lại 3 lần.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><span style="color: #333333; line-height: 20px;">+ Nằm thẳng trên thảm, đặt chân lên một cái ghế sao cho chân bạn vuông góc với mặt đất, đặt tay sau đầu, đan tay vào nhau. Nâng thân trước lên như thể bạn muốn chạm vào đầu gối. Tập trong 15 phút.  </span><br style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 20px;" /><span style="color: #333333; line-height: 20px;">+ Nằm thẳng trên thảm, duỗi thẳng chân. Đặt tay sau đầu, nâng thân trước lên hướng về phía đầu gối, giữ vị trí này trong 5 – 10 giây, sau đó từ từ trở về vị trí cũ. Tập trong 15 phút.  </span><br style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 20px;" /><span style="color: #333333; line-height: 20px;">+ Động tác đạp xe: Nằm thẳng trên thảm, nâng chân lên và đạp như thể bạn đang đạp xe đạp </span><span style="color: #333333; line-height: 20px;">trên không. Tập trong 5 phút, lặp lại từ 3 đến 4 lần.   Động tác thở giảm mỡ bụng   Hiểu ngắn gọn như sau: oxy tiếp nguyên liệu cho cơ thể. Lượng oxi mà bạn hít vào trong quá trình tập bài tập thở gây ra những phản ứng hóa học cụ thể đốt cháy nhiều calories hơn lượng mà cơ thể bạn hấp thụ. Như thế sẽ giảm được cân.  </span><br style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 20px;" /><span style="color: #333333; line-height: 20px;">+ Pavanmuktasan: nằm thẳng và hít sâu, chụm ngón chân lại, nâng gối trái lên và kéo chân trái về phía bụng đồng thời nâng dầu và chạm vào đầu gối trái. Chân phải giữ thẳng khi thực hiện động tác. Hít vào và đếm đến 10. Trở về tư thế ban đầu và lặp lại động tác với chân kia.  </span><br style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 20px;" /><span style="color: #333333; line-height: 20px;">+ Bhujangasan: nằm sấp, đặt tay dưới vai. Chỉ dùng cơ lưng nâng thân trước cong về phía sau, không dùng tay. Nín thở trong 5 đến 10 giây, thở ra và trở về tư thế ban đầu.  </span><br style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 20px;" /><span style="color: #333333; line-height: 20px;">+ Dhanurasan: nằm sấp, cong hai đầu gối và giữ lấy mắt cá, đồng thời hít vào. Kéo cơ thể căng về phía sau như cái cung, đồng thời kéo đầu về phía sau càng nhiều càng tốt cho tới khi chỉ có bụng bạn chạm đất. Giữ tư thế trong 10 giây, thở ra và trở về tư thế ban đầu.   Ngoài những phương pháp trên còn có phương pháp Aerobics cung có thể giúp bạn giảm mỡ bụng với nhiều động tác nhảy và luyện cơ, hoặc đi bộ lên xuống cầu thang, hoặc chạy bộ chậm cũng rất hiệu quả. Kèm theo đó, bạn có thể sử dụng giạn tạ tập như một liệu pháp hỗ trợ quá trình tập luyện giảm mỡ bụng. các bài tập bụng </span><span style="color: #333333; line-height: 20px;">đa năng vừa giúp bạn đánh tan mỡ bụng, săn chắc da, đồng thời tác động toàn thân trong quá trình tập luyện.</span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><span style="color: #333333; line-height: 20px;">Nên nhớ là để đạt hiệu quả cao trong những bài tập thì tốt nhất bạn nên tìm đến các chuyên gia hay các giáo viên phòng tập </span><span style="color: #333333; line-height: 20px;">để được hướng dẫn cụ thể. Và cần có sự kiên trì để có được vóc dáng như ý muốn.</span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><img alt="may-tap-co-bung" src="http://timemart.vn/upload/305/fck/may%20tap%20co%20bung/may_tap_bung_new_ad_roket_2013_3.png" style="border: none; float: right; height: 300px; margin: 10px; width: 300px;" title="Máy tập cơ bụng đa mẫu mã" /></span></div>
<h2 style="background-color: white; color: #1b1b1b; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">
<em><strong><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><span style="color: mediumblue;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></strong></em></h2>
<h2 style="background-color: white; color: #1b1b1b; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">
<em><strong><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: mediumblue;">Không nên tập luyện quá sức với </span><span style="color: mediumblue;">máy tập bụng</span></span></span></strong></em></h2>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><span style="color: #333333; line-height: 20px;">Không ít người đã lao vào luyện tập quá sức hoặc chọn môn không phù hợp với lứa tuổi, giới tính. Kết quả, thay vì tăng cường sức khỏe, nhiều người bị chấn thương, thậm chí đột quỵ ngay trên sân.Vì thế trước khi luyện tập nên chọn môn thể thao phù hợp với sức khỏe và sở thích của mình.</span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><br style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 20px;" /><span style="color: #333333; line-height: 20px;">Khởi động bằng những động tác nhỏ để giúp cơ thể bạn làm quen với sự vận động là một việc rất cần thiết nếu không bạn có thể gặp phải một số tai nạn như : trẹo chân, bong gân…..</span><br style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 20px;" /><br style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 20px;" /><span style="color: #333333; line-height: 20px;">Trong quá trình tập luyện, bạn phải lắng nghe và cảm nhận những phản ứng của cơ thể đối với thể loại bài tập và cường độ tập luyện để có sự điều chỉnh hợp lý. Bạn không nên tập quá nhiều vì sẽ gây ra tình trạng kiệt sức nhưng cũng không nên tập quá ít vì như thế sẽ không có tác dụng.</span><br style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 20px;" /><span style="color: #333333; line-height: 20px;">Cách tập cơ bụng </span><span style="color: #333333; line-height: 20px;">an toàn nhất là tăng dần cường độ tập luyện hàng ngày theo yêu cầu của cơ thể. Tập quá nặng trong những lần đầu tiên sẽ khiến bạn bị kiệt sức, không những không tốt mà còn có hại cho cơ thể.</span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'times new roman', times, serif;">Để việc tập luyện <span style="color: #333333; line-height: 20px;">thực sự có tác dụng và mang lại sức khỏe thì bạn phải đảm bảo ăn và ngủ đầy đủ nếu không những cố gắng của bạn sẽ phản tác dụng.</span><br style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 20px;" /><span style="color: #333333; line-height: 20px;">Bổ sung nước kịp thời cho cơ thể</span><br style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 20px;" /><span style="color: #333333; line-height: 20px;">Tập thể dục sẽ khiến cho cơ thể bạn bị mất rất nhiều nước nên bạn phải chú ý thường xuyên bổ sung đầy đủ nước</span></span></div>

Tạo cơ thể 6 múi kết hợp với máy tập cơ bụng AD rocket

Bài tập: + Nằm thẳng trên thảm, giơ chân lên vuông góc với mặt đất, giữ tư thế này từ 5 – 15 giây. Lặp lại 3 lần. + Nằm thẳng trên thảm,...

Đọc thêm »

00:09

Tập luyện với máy tập bụng có tác dụng gì?

<br />
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /><img alt="may-tap-co-bung" src="http://timemart.vn/upload/305/fck/may%20tap%20co%20bung/may_tap_bung_ad_rocket_xoay.jpg" style="border: none; float: left; height: 300px; margin: 10px; width: 300px;" title="Máy tập cơ bụng giúp giảm eo hiệu quả" /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Tại sao có những người đi tập thể hình cả năm trời lại không bằng người tự tập ở nhà 3 tháng? Bởi vì những ai tuân thủ theo khoa học thì người đó sẽ có được cơ bụng như ý. Bên cạnh đó cũng lưu ý là chơi các môn thể thao không làm cho bụng nhỏ đi đâu nhé! Sau đây là các nguyên tắc để có vòng 2 săn chắc:</span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Trước tiên, nói về tác dụng của cơ bụng săn chắc. Một cơ bụng săn chắc sẽ giúp cho cột sống của các bạn được bớt phần phải chống đỡ trọng lượng của cơ thể khi bạn ngồi, giảm bớt nguy cơ thoái hóa cột sống. Bên cạnh đó, cơ bụng săn chắc cũng là vũ khí để cuốn hút phái đẹp. Người đàn ông nào chẳng muốn nhìn phụ nữ ngực nở, bụng thon. Ngược lại, phụ nữ cũng thích những đàn ông ngực nở bụng săn chắc.</span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Nếu như nói tập luyện đúng phương pháp hiệu quả mang lại cho bạn 100% thì chế độ ăn uống nghỉ ngơi nó sẽ là 200%. Thực ra cũng không phải ăn kiêng như sách vở nói, cái mình cần làm là ăn đúng chất và hạn chế đến mức tối đa những thứ không nên ăn.</span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1b1b1b; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Thứ nhất: Một ngày bạn nên chia càng nhiều bữa ăn càng tốt, ko nên ăn quá no vào 1 bữa như vậy sẽ bị tích tụ năng lượng và khó tiêu hao, thông thường mình cũng không phải là vận động viên chuyên nghiệp nên bạn có thể ăn 3-4 bữa 1 ngày (theo đúng như truyền thống của người Việt).</span></div>
<div style="background-color: white; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Nếu như ăn 3 bữa 1 ngày thì công thức nên là như sau : 30% – 40%  – 30% .</span></div>
<div style="background-color: white; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img alt="may-tap-co-bung" src="http://timemart.vn/upload/305/fck/may%20tap%20co%20bung/may_tap_bung_adrocket_massage_2.png" style="border: none; float: right; height: 300px; margin: 10px; width: 300px;" title="Tăng cường sức khỏe với máy tập cơ bụng" /></span></div>
<div style="background-color: white; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Nhiều người cứ nhầm tưởng nhịn bữa sáng là tốt, nhưng như thế lại càng làm béo bụng, lý do là bữa trưa mình sẽ phải ăn nhiều hơn bình thường. Những người đi làm ở công ty rất hay béo bụng là vì họ ngồi cả ngày ko vận động, trưa ăn cơm xong là lại ngủ ngay để chiều làm đỡ mệt. Ăn xong rồi ngủ  – đó là nguyên nhân làm bụng các bạn béo ra rồi, nên vận động nhẹ, đi lại 30 phút sau mới ngủ là tốt nhất.</span></div>
<div style="background-color: white; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 style="background-color: white; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">
<em><strong><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span style="color: mediumblue;">Nên kiểm soát trong khi tập luyện với </span><span style="color: mediumblue;">máy tập cơ bụng Ad Rocket</span><span style="color: mediumblue;"> để giảm cân</span></span></strong></em></h2>
<div style="background-color: white; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Bắt đầu từ ngày hôm nay bạn hãy mang theo muốn cuốn sổ nhỏ hoặc máy tính xách tay để ghi lại tất cả những gì bạn ăn và uống, cũng như bất kì bài tập thể dục nào mà bạn thực hiện.</span></div>
<div style="background-color: white; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Thêm càng nhiều chi tiết càng tốt: Bạn đã ăn sáng đầy đủ? Điều gì gây nên cảm giác rằng bạn thấy mình ăn không an toàn?... Những điều này có thể gây khó khăn cho bạn nhưng thực sự nó sẽ tái hiện nên bức tranh toàn cảnh về thói quen ăn uống trong tuần.</span></div>
<div style="background-color: white; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Ngoài ra cũng nên lưu giữ một cuốn nhật kí, ghi lại cân nặng của bạn, nhớ đo cả vùng ngực, eo, hông và đùi trên. Thêm một bức ảnh tại thời điểm đó của bạn. Lập biểu đồ thay đổi theo tuần là một động lực rất lớn giúp bạn giảm cân như ý.</span></div>
<div style="background-color: white; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Một khi bạn đã liệt kê được thói quen ăn uống và tập luyện của mình, bạn sẽ có thể bắt đầu sử dụng những gì bạn đã phát hiện để giảm cân. Có lẽ bạn đã nhận ra mình nên có bữa ăn trưa để tránh cám dỗ từ các quán cà phê ven đường. Hoặc có thể bạn lựa chọn việc thư giãn trong bồn tắm hơn là việc uống rượu vào cuối ngày đã làm việc rất mệt mỏi...</span></div>
<div style="background-color: white; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Ngoài việc phát hiện ra trong cuốn nhật kí hàng ngày thì hãy thử và kiểm tra chế độ ăn giảm cân cũng như giữ cảm giác ngon miệng trong tầm kiểm soát. Hãy để chúng thích ứng với lối sống và những thực phẩm mà bạn mong muốn, đảm bảo vòng eo bạn sẽ giảm đi trông thấy.</span></div>

Tập luyện với máy tập bụng có tác dụng gì?

Tại sao có những người đi tập thể hình cả năm trời lại không bằng người tự tập ở nhà 3 tháng? Bởi vì những ai tuân thủ theo khoa học thì...

Đọc thêm »

00:08

Máy tập cơ bụng là sản phẩm giảm cân hữu hiệu

<a href="http://timemart.vn/">Trang chủ</a><span> » </span>

</li>
<li><a href="http://timemart.vn/tin-tuc">Tin tức</a></li>
</ul>
</div>
</div>
<div class="ModuleWrapper" id="module9">
<div id="news-detail">

<h1 class="news-title">
Máy tập cơ bụng là sản phẩm giảm cân hữu hiệu</h1>
<div class="date-posted">
00:00:00 15/04/2013</div>
<div class="brief-news">
<h2 style="text-align: center;">
 <a href="http://timemart.vn/305/news-detail/467376/tin-tuc/may-tap-co-bung-la-san-pham-giam-can-huu-hieu.html"><span style="color: mediumblue;"><span style="font-size: 20px;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><em><strong>Máy tập cơ bụng là sản phẩm giảm cân hữu hiệu</strong></em></span></span></span></a></h2>
<div style="text-align: center;">
  </div>
<div style="text-align: center;">
  </div>
<span style="font-family: comic sans ms,cursive;"><em><strong><span style="background-color: white; font-size: 14px;">Rất
 nhiều người chọn biện pháp ăn kiêng để giảm cân . Nhưng cách thức giảm 
cân này có thể có tác dụng phụ là khiến chúng ta kiệt sức và thiếu dinh 
dưỡng nếu không biết ăn kiêng đúng cách, gây ảnh hưởng đến công việc và 
sinh hoạt thường ngày</span></strong></em></span><br />

</div>
<div class="content-detail">
<h2 style="text-align: justify;">
 <span style="color: mediumblue;"><span style="font-size: 16px;"><em><strong><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><a href="http://timemart.vn/305/news-detail/467376/tin-tuc/may-tap-co-bung-la-san-pham-giam-can-huu-hieu.html"><img alt="may-tap-bung" src="http://timemart.vn/upload/305/fck/may-tap-bung-17.jpg" style="float: right; height: 200px; margin: 10px; width: 168px;" title="Máy tập bụng giúp giảm độc tố tích tụ trong cơ thể" /></a> Nên kết hợp chế độ sinh hoạt hợp lí để tập luyện với </span></strong></em></span></span><span style="font-size: 16px;"><em><strong><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><a href="http://www.timemart.vn/305/p/356042/may-tap-co-bung.html" title="may tap bung"><span style="color: mediumblue;">Máy tập cơ bụng</span></a></span></strong></em></span><span style="color: mediumblue;"><span style="font-size: 16px;"><em><strong><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"> có hiệu quả tốt</span></strong></em></span></span></h2>
<div style="text-align: justify;">
  </div>
<div style="text-align: justify;">
  </div>
<div style="background-color: white; font-size: 12px; text-align: justify;">
 <span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;">-
 Ăn nhiều rau xanh, củ quả, hạn chế đồ béo: những người thường xuyên lựa
 chọn thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất béo hoặc giàu năng lượng dù chỉ là 
một khẩu phần nhỏ sẽ có khuynh hướng dễ tăng cân hơn so với những người 
có thực đơn chính nhiều món rau quả và ít năng lượng như khoai tây, rau 
xanh, bánh mì…</span></span></div>
<div style="background-color: white; font-size: 12px; text-align: justify;">
 <span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;">- Từ bỏ thói quen nhấm nháp, ăn vặt mọi lúc mọi nơi. Hạn chế ăn fastfood, không ăn khi không cảm thấy thực sự đói.</span></span></div>
<div style="background-color: white; font-size: 12px; text-align: justify;">
 <span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;">- Ăn từ từ, nhai thật kỹ để cơ thể có thời gian báo cho bạn biết là đã no.</span></span></div>
<div style="background-color: white; font-size: 12px; text-align: justify;">
 <span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;">-
 Uống 2-3 lít nước lọc mỗi ngày giúp cơ thể có đủ lượng nước để đào thải
 chất cặn bã và độc tố ra ngoài cơ thể ( độc tố tích tụ quá nhiều trong 
cơ thể cũng là nguyên nhân khiến mỡ khó bị phân hủy khi luyện tập hoặc 
ăn kiêng)</span></span></div>
<div style="background-color: white; text-align: justify;">
 <a href="http://timemart.vn/305/news-detail/467376/tin-tuc/may-tap-co-bung-la-san-pham-giam-can-huu-hieu.html"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><img alt="may-tap-bug" src="http://timemart.vn/upload/305/fck/may-tap-bung-20.jpg" style="float: left; height: 200px; margin: 10px; width: 262px;" title="Máy tập bụng giúp tập luyện toàn thân hiệu quả" /></span></span></a></div>
<h2 style="background-color: white; text-align: justify;">
 <span style="color: mediumblue;"><span style="font-size: 16px;"><em><strong><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;">Tập luyện </span></strong></em></span></span><span style="font-size: 16px;"><em><strong><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><a href="http://timemart.vn/305/news-detail/448501/tin-tuc/than-hinh-mong-muon-voi-may-tap-bung-ad-rocket.html" title="may tap bung"><span style="color: mediumblue;">máy tập cơ bụng</span></a></span></strong></em></span><span style="color: mediumblue;"><span style="font-size: 16px;"><em><strong><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"> thất thường sẽ không đem lại hiệu quả</span></strong></em></span></span></h2>
<div style="background-color: white; text-align: justify;">
  </div>
<div style="background-color: white; text-align: justify;">
 <span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;">Bạn
 có biết rằng, một trong những chìa khóa để đốt cháy lượng mỡ dư thừa 
trong cơ thể là sử dụng các dạng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân với
 máy tập cơ bụng AD Rocket là một máy tập chuyên cho vùng bụng với công 
nghệ trợ lực của dây kéo giúp người tập dễ dàng thực hiện các động tác 
trong quá trình tập luyện.</span></span></div>
<div class="related-content" style="background-color: white;">
 <div class="brief-product">
  <div style="font-size: 12px; text-align: justify;">
   <span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;">Không
 chỉ phần cơ bụng phía trên, phần cơ bụng phía dưới mà cả phần đùi, phần
 mông, phần thân ngực phía trên cũng được vận động đồng thời</span></span></div>
<div style="font-size: 12px; text-align: justify;">
    </div>
<h2 style="font-size: 12px; text-align: justify;">
   <span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><span style="color: mediumblue;"><span style="font-size: 16px;"><em><strong>Tránh căng thẳng khi tập luyện với </strong></em></span></span><span style="font-size: 16px;"><em><strong><a href="http://timemart.vn/305/pr/434856/17/may-tap-co-bung-ad-rocket-xoay-6-lo-xo-khong-co-tay-cam.html" title="may tap bung"><span style="color: mediumblue;">máy tập cơ bụng Ad Rocket</span></a></strong></em></span></span></span></h2>
<div style="font-size: 12px; text-align: justify;">
    </div>
<div style="text-align: justify;">
   <span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;">Mặc
 dù đây không phải là một bí kíp trong chế độ ăn uống, nhưng nó cũng vô 
cùng quan trọng trong việc giảm mỡ bụng. Khi bạn đang căng thẳng, bạn có
 xu hướng ăn nhiều hơn cũng như ăn tất cả các loại thực phẩm không thích
 hợp.</span></span></div>
<div style="font-size: 12px; text-align: justify;">
   <span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;">Ngoài
 ra, do căng thẳng, hệ tiêu hóa và các hệ thống khác trong cơ thể bạn 
không hoạt động tối ưu chức năng của chúng. Cả hai yếu tố này kết hợp 
lại với nhau có thể làm tăng thêm rất nhiều chất béo dư thừa trong dạ 
dày của bạn. </span></span></div>
</div>
</div>
<br />

<br />

</div>
<div class="related-news">

<ul class="related-news-list">
<li><a href="http://timemart.vn/305/news-detail/467783/tin-tuc/may-tap-co-bung-giup-ban-van-dong-toan-than.html" title="Máy tập cơ bụng giúp bạn vận động toàn thân">Máy tập cơ bụng giúp bạn vận động toàn thân</a><span> (00:00:00 16/04/2013)</span></li>
<li><a href="http://timemart.vn/305/news-detail/467786/tin-tuc/may-lam-sua-chua-tien-ich-cho-gia-dinh-ban-trong-mua-he-nay.html" title="Máy làm sữa chua tiện ích cho gia đình bạn trong mùa hè này">Máy làm sữa chua tiện ích cho gia đình bạn trong mùa hè này</a><span> (00:00:00 16/04/2013)</span></li>
<li><a href="http://timemart.vn/305/news-detail/467795/tin-tuc/tranh-theu-chu-thap-mang-lai-cho-ban-su-thu-thai.html" title="Tranh thêu chữ thập mang lại cho bạn sự thư thái">Tranh thêu chữ thập mang lại cho bạn sự thư thái</a><span> (00:00:00 16/04/2013)</span></li>
<li><a href="http://timemart.vn/305/news-detail/467834/tin-tuc/bep-hong-ngoai-la-lua-chon-cua-nhieu-gia-dinh.html" title="Bếp hồng ngoại là lựa chọn của nhiều gia đình">Bếp hồng ngoại là lựa chọn của nhiều gia đình</a><span> (00:00:00 16/04/2013)</span></li>
<li><a href="http://timemart.vn/305/news-detail/467238/tin-tuc/tranh-theu-chu-thap-the-hien-cuoc-song-con-nguoi.html" title="Tranh thêu chữ thập thể hiện cuộc sống con người">Tranh thêu chữ thập thể hiện cuộc sống con người</a><span> (00:00:00 15/04/2013)</span></li>
<li><a href="http://timemart.vn/305/news-detail/467351/tin-tuc/tranh-theu-chu-thap-mang-gia-tri-cuoc-song.html" title="Tranh thêu chữ thập mang giá trị cuộc sống">Tranh thêu chữ thập mang giá trị cuộc sống</a><span> (00:00:00 15/04/2013)</span></li>
<li><a href="http://timemart.vn/305/news-detail/467350/tin-tuc/may-trong-rau-giup-dam-bao-ve-sinh-thuc-pham.html" title="Máy trồng rau giúp đảm bảo vệ sinh thực phẩm">Máy trồng rau giúp đảm bảo vệ sinh thực phẩm</a><span> (00:00:00 15/04/2013)</span></li>
<li><a href="http://timemart.vn/305/news-detail/467266/tin-tuc/may-tap-co-bung-lua-chon-cho-than-hinh-khoe-dep.html" title="Máy tập cơ bụng lựa chọn cho thân hình khỏe đẹp">Máy tập cơ bụng lựa chọn cho thân hình khỏe đẹp</a><span> (00:00:00 15/04/2013)</span></li>
<li><a href="http://timemart.vn/305/news-detail/467162/tin-tuc/may-lam-sua-chua-giup-ban-co-mot-mua-he-y-nghia-hon.html" title="Máy làm sữa chua giúp bạn có một mùa hè ý nghĩa hơn">Máy làm sữa chua giúp bạn có một mùa hè ý nghĩa hơn</a><span> (00:00:00 15/04/2013)</span></li>
<li><a href="http://timemart.vn/305/news-detail/467182/tin-tuc/tranh-theu-chu-thap-the-hien-net-nu-tinh-cua-nguoi-con-gai-viet.html" title="Tranh thêu chữ thập thể hiện nét nữ tính của người con gái Việt">Tranh thêu chữ thập thể hiện nét nữ tính của người con gái Việt</a><span> (00:00:00 15/04/2013)</span></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="ModuleWrapper" id="module10">
<div class="form-comment-news">

<div class="no-data">
Chưa có phản hồi</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="ModuleWrapper" id="module11">
Bạn phải đăng nhập mới có thể bình luận

</div>
</div>
</td></tr>
</tbody></table>

Máy tập cơ bụng là sản phẩm giảm cân hữu hiệu

Trang chủ » Tin tức Máy tập cơ bụng là sản phẩm giảm cân hữu hiệu 00:00:...

Đọc thêm »

09:00

Máy tập cơ bụng cho bạn vùng bụng săn chắc, hấp dẫn

<div class="brief-news">
<div style="text-align: center;">
 <a href="http://timemart.vn/305/news-detail/467389/tin-tuc/may-tap-co-bung-cho-ban-vung-bung-san-chac,-hap-dan.html" title="Máy tập cơ bụng cho bạn eo thon như mong muốn"><span style="color: blue;"><strong><em><span style="font-size: 20px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;">Máy tập cơ bụng cho bạn vùng bụng săn chắc, hấp dẫn</span></span></em></strong></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
  </div>
<strong><em><span style="font-family: comic sans ms,cursive;"><span style="font-size: 14px;">Một
 cơ bụng săn chắc sẽ giúp cho cột sống của các bạn được bớt phần phải 
chống đỡ trọng lượng của cơ thể khi bạn ngồi vậy bạn nên tập luyện với 
máy tập cơ bụng.</span></span></em></strong><br />

<div style="text-align: center;">
  </div>
<div style="text-align: center;">
  </div>
</div>
<div class="content-detail">
<div style="text-align: justify;">
 <strong><span style="color: blue;"><em><span style="font-size: 16px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;"><a href="http://timemart.vn/305/p/356042/may-tap-co-bung.html" title="may tap co bung">Máy tập cơ bụng </a>phương pháp tập luyện hiệu quả</span></span></em></span></strong>  <img alt="" height="241" src="http://timemart.vn/upload/305/fck/may_tap_co_bung_jpg34_jpg6_jpg45%284%29.jpg" style="float: right; margin: 10px;" title="Máy tập cơ bụng với thiết kế thông minh" width="218" /></div>
<div style="text-align: justify;">
  </div>
<div style="text-align: justify;">
 <span style="color: black;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;">Dạng
 bài tập kết hợp máy tập cơ bụng sẽ giúp bạn sở hữu vòng eo như mong 
muốn. Máy tập cơ bụng là phương pháp luyện tập tốt nhất để có một thân 
hình như ý mà không cần mất quá nhiều thời gian. Ngoài ra, nếu thực hiện
 các bài tập năng động máy tập cơ bụng như vừa đi bộ vừa xoay phần trên 
cơ thể, bạn sẽ vận động được tất cả cơ bụng và cả nhóm cơ lớn khác, qua 
đó giúp tiêu hao nhiều calorie và mỡ thừa trong cơ thể. </span></span></span><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;">Niềm
 vui ngày hè đó là mọi người được tắm nắng vàng phơi mình trên bãi cát 
dài và tắm biển. Nhưng thân hình không đẹp khiến bạn thiếu tự tin. Vùng 
bụng eo thon sẽ cho bạn một thân hình cân đối. Vùng bụng và các bộ phận 
khác liên quan tới nhau, vì vậy nên tập thêm những khu vực khác, nếu 
không việc chỉ tập trung vào một vùng sẽ không mang lại hiệu quả mong 
muốn.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
  </div>
<div style="text-align: justify;">
  </div>
<div style="text-align: justify;">
 <strong><span style="color: blue;"><em><span style="font-size: 16px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;"><img alt="" height="307" src="http://timemart.vn/upload/305/fck/may_tap_bung_abrocket_5.gif%281%29.jpg" style="float: left; margin: 10px;" title="Thân hình hấp dẫn khi sử dụng máy tập cơ bụng" width="229" /></span></span></em></span></strong></div>
<div style="text-align: justify;">
  </div>
<div style="text-align: justify;">
  </div>
<div style="text-align: justify;">
  </div>
<div style="text-align: justify;">
 <strong><span style="color: blue;"><em><span style="font-size: 16px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;"><a href="http://timemart.vn/305/pr/434856/17/may-tap-co-bung-ad-rocket-xoay-6-lo-xo-khong-co-tay-cam.html" title="may tap co bung">Máy tập cơ bụng</a> giúp tiêu hao nhiều calorie</span></span></em></span></strong></div>
<div style="text-align: justify;">
  </div>
<div style="text-align: justify;">
 <span style="color: black;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;">Tập
 cơ bụng dễ mà khó nếu bạn lựa chọn đúng phương pháp thì sẽ giúp bạn có 
một thân hình cân đối. Máy tập cơ bụng sẽ giúp bạn.Thân hình đẹp sẽ giúp
 bạn tự tin khoác lên mình những bộ quần áo thật đẹp. Máy tập cơ bụng 
giúp bạn có một thân hình như ý. Thân hình đẹp và quyến rũ là điều mà 
rất nhiều người mong muốn. Để đạt hiệu quả cao bạn nên phối hợp với chế 
độ giảm cân toàn diện như chế độ ăn uống cân bằng các dưỡng chất và tập 
nhiều bài tập khác. </span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
  </div>
<div style="text-align: justify;">
 <span style="color: black;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: 'times new roman',times,serif;">Để
 có một thân hình cân đối thì vòng 2 của bạn phải là xuất phát điểm đầu 
tiên. Một bài tập cơ bụng hoàn thiện, bạn không thể chỉ chăm chăm nhắm 
vào cơ bụng. Thân hình hấp dẫn sẽ đem lại sự tự tin, quyến rũ cho bạn 
những để được điều đó bạn nên giành thời gian luyện tập với máy tập cơ 
bụng AD Rocket. Một cơ bụng săn chắc sẽ giúp cho cột sống của các bạn 
được bớt phần phải chống đỡ trọng lượng của cơ thể khi bạn ngồi, giảm 
bớt nguy cơ thoái hóa cột sống.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
  </div>
<div style="text-align: justify;">
  </div>
<div style="text-align: justify;">
  </div>
<div style="text-align: justify;">
 <strong><span style="color: blue;"><em><span style="font-size: 16px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;">Thân hình khỏe đẹp với <a href="http://timemart.vn/305/news-detail/467282/tin-tuc/may-tap-co-bung-san-pham-tien-ich-cho-ban.html" title="may tap co bung">máy tập cơ bụng </a></span></span></em></span></strong></div>
<div style="text-align: justify;">
  </div>
<div style="text-align: justify;">
 <span style="color: black;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;">Tập
 luyện hiệu quả nhất là bạn cần thay đổi phương pháp luyện tập để đạt 
hiệu quả cao khi tập luyện. Để có thân hình đẹp bạn nên thay đổi các bài
 tập và phát triển nó theo thời gian, thì dù cho phần cơ thể nào bạn 
đang tập luyện đi chăng nữa, cũng sẽ không hiệu quả. Dù cho bạn có tập 
thể dục vất vả thế nào, uống thuốc giảm cân bao nhiêu, bạn vẫn không thể
 giảm mỡ bụng. Bạn sẽ thấy ì trệ và cảm thấy chán nản. Ví dụ, lần đầu 
tiên bạn tập thể dục, việc phải tập liền 25 cái nâng người thật khó 
khăn. Nhưng bây giờ tập này đã dễ dàng, bạn nên tăng thêm thời gian.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
  </div>
<div style="text-align: center;">
 <span style="color: black;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;"><img alt="" height="239" src="http://timemart.vn/upload/305/fck/may_tap_co_bung_jpg8_jpg5%283%29.jpg" style="margin: 10px;" title="Máy tập cơ bụng cho bạn thân hình đẹp" width="314" /></span></span></span></div>
</div>

Máy tập cơ bụng cho bạn vùng bụng săn chắc, hấp dẫn

Máy tập cơ bụng cho bạn vùng bụng săn chắc, hấp dẫn Một cơ bụng săn chắc sẽ giúp cho cột sống của các bạn được bớt phần phải chốn...

Đọc thêm »

08:59

Máy tập cơ bụng AD Rocket với thiết kế bàn đạp thông minh

<div class="brief-news">
<div style="text-align: center;">
 <a href="http://timemart.vn/305/news-detail/467441/tin-tuc/may-tap-co-bung-ad-rocket-voi-thiet-ke-ban-dap-thong-minh.html" title="Máy tập cơ bụng cho bạn vóc dáng hoàn hảo"><span style="color: blue;"><strong><em><span style="font-size: 20px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;">Máy tập cơ bụng AD Rocket với thiết kế bàn đạp thông minh</span></span></em></strong></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
  </div>
<strong><em><span style="font-family: comic sans ms,cursive;"><span style="color: black;"><span style="font-size: 14px;">Máy tập cơ bụng là phương pháp luyện tập tốt nhất để có một thân hình như ý mà không cần mất quá nhiều thời gian. </span></span></span></em></strong><br />

<div style="text-align: center;">
  </div>
<div style="text-align: center;">
  </div>
<div style="text-align: center;">
  </div>
</div>
<div class="content-detail">
 <strong><span style="color: blue;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;"><span style="font-size: 16px;"><em>Thân hình quyến rũ với <a href="http://timemart.vn/305/p/356042/may-tap-co-bung.html" title="may tap co bung">máy tập cơ bụng AD Rocket</a></em></span></span></span></span></strong><span style="color: black;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;">  <img alt="" height="195" src="http://timemart.vn/upload/305/fck/may-tap-co-bung-ad-rocket-04-lo-xo-88.jpg" style="float: right; margin: 10px;" title="Máy tập cơ bụng AD Rocket thực sự hiệu quả" width="293" /></span></span></span><br />

<div style="text-align: justify;">
  </div>
<div style="text-align: justify;">
 <span style="color: black;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;">Máy tập cơ bụng AD Rocket được thiết kế để làm phẳng bụng, thon eo, dáng vẻ quyến rũ với cơ bụng săn chắc tuyệt vời. <span>Có
 nhiều tư thế tập cho vùng cơ bụng săn chắc, giảm mỡ hiệu quả. Thông 
dụng nhất là duỗi thẳng người về phía sau, khi gập người lên, hệ thống 
lo xo sẽ hỗ trợ nâng cơ thể bạn từ từ đẩy lên. Bạn có thể tập nhiều cách
 theo hướng dẫn của video đính kèm giúp giảm mỡ nhanh khỏe mạnh cho hệ 
tiêu hóa.<span> </span></span>Ngoài ra, nếu thực hiện các bài tập năng 
động máy tập cơ bụng như vừa đi bộ vừa xoay phần trên cơ thể, bạn sẽ vận
 động được tất cả cơ bụng và cả nhóm cơ lớn khác, qua đó giúp tiêu hao 
nhiều calorie và mỡ thừa trong cơ thể. </span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
  </div>
<div style="text-align: justify;">
  </div>
<div style="text-align: justify;">
  </div>
<div style="text-align: justify;">
 <strong><span style="color: blue;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;"><span style="font-size: 16px;"><em><a href="http://timemart.vn/305/pr/434856/17/may-tap-co-bung-ad-rocket-xoay-6-lo-xo-khong-co-tay-cam.html" title="may tap co bung"><img alt="" height="237" src="http://timemart.vn/upload/305/fck/may-tap-co-bung-ad-rocket-pro-6-lo-xo-1%282%29.jpg" style="float: left; margin: 10px;" title="Máy tập cơ bụng AD Rocket với nhiều chế độ luyện tập" width="291" />Máy tập cơ bụng AD Rocket</a> còn có chức năng massage</em></span></span></span></span></strong></div>
<div style="text-align: justify;">
  </div>
<div style="text-align: justify;">
 <span style="color: black;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;">Khi
 tập luyện bạn không lện đọc sách. Đọc sách có thể giúp bạn thư giãn 
nhưng sẽ làm hỏng tư thế tập của bạn, làm tăng khả năng bị tổn thương. 
Chưa hết, vừa tập vừa đọc sách có thể khiến bạn không chú tâm thực hiện 
tốt động tác.Bạn có thể vừa nghe nhạc, xem phim vừa tập luyện các nhóm 
cơ bụng, đùi, ngực, bắp tay, massage phần lưng để giải tỏa căng thẳng, 
mệt mỏi & sở hữu cơ bụng săn chắc, thon gọn. Bạn cần lưu ý lên một 
nhật kí ăn uống với máy tập cơ bụng AD Rocket. Một cơ bụng săn chắc sẽ 
giúp cho cột sống của các bạn được bớt phần phải chống đỡ trọng lượng 
của cơ thể khi bạn ngồi vậy bạn nên tập luyện với máy tập cơ bụng.</span></span></span> <span style="color: black;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;">Máy tập cơ bụng AD Rocket là phương pháp luyện tập tốt nhất để có một thân hình như ý mà không cần mất quá nhiều thời gian.</span></span></span> <span style="color: black;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;"><span><span>Lúc tập luyện nhằm mục tiêu là vòng eo thon gọn săn chắc, đồng thời bạn cũng đang được massage từ lưng lên cổ. </span></span> </span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
  </div>
<div style="text-align: justify;">
 <span style="color: black;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;"><strong><span style="color: blue;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;"><span style="font-size: 16px;"><em>Giảm mỡ bụng hiệu quả với <a href="http://timemart.vn/305/news-detail/467405/tin-tuc/may-tap-co-bung-mang-lai-cho-ban-nhieu-loi-ich.html" title="may tap co bung">máy tập cơ bụng AD Rocket</a></em></span></span></span></span></strong></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
  </div>
<div style="text-align: justify;">
 <span style="color: black;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;">Thiết
 kế bàn đạp thông minh cùng với tay cầm phía trên cho bạn một bài tập 
kết hợp phần bắp tay & cơ đùi hoàn hảo. Kiểu thiết kế của máy giữ tư
 thế tập của cổ và lưng được chuẩn. Các nguy cơ chấn thương bị loại bỏ 
nhờ các con lăn đệm lưng đồng thời tạo nên động tác mát xa thật dễ chịu 
trong quá trình tập luyện. Thân hình đẹp và khỏe mạnh bạn lên tập luyện 
với máy tập cơ bụng AD Rocket nhiều hơn. Vùng cơ bụng và rốn có liên kết
 cùng nhau, vì vậy đừng chỉ tập một vùng. Dù một bài tập thể dục đặc 
biệt nào hay sản phẩm ăn kiêng có hứa hẹn điều gì, thì bạn vẫn không thể
 giảm mỡ bụng nếu không cắt giảm lượng calo, tập thể dục tòan cơ 
thể.Thân hình đẹp là niềm mơ ước của bất kì ai với máy tập AD Rocket sẽ 
giúp bạn có một thân hình như ý.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
  </div>
<div style="text-align: center;">
 <span style="color: black;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;"><img alt="" height="294" src="http://timemart.vn/upload/305/fck/adx06km.jpeg" style="margin: 10px;" title="Tiện ích khi sử dụng máy tập cơ bụng AD Rocket" width="294" /></span></span></span></div>
</div>

Máy tập cơ bụng AD Rocket với thiết kế bàn đạp thông minh

Máy tập cơ bụng AD Rocket với thiết kế bàn đạp thông minh Máy tập cơ bụng là phương pháp luyện tập tốt nhất để có một thân hình như...

Đọc thêm »

08:58

Massage nhờ máy tập cơ bụng AD Rocket

<div class="brief-news">
<div style="text-align: center;">
 <a href="http://timemart.vn/305/news-detail/467482/tin-tuc/massage-nho-may-tap-co-bung-ad-rocket.html" title="Máy tập cơ bụng mang lại hiệu quả sử dụng"><strong><span style="color: blue;"><em><span style="font-size: 20px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;">Massage nhờ máy tập cơ bụng AD Rocket</span></span></em></span></strong></a></div>
<div style="text-align: center;">
  </div>
<strong><em><span style="font-family: comic sans ms,cursive;"><span style="color: black;"><span style="font-size: 14px;">Kết
 hợp với chế độ dinh dưỡng hợp l‎ý và chỉ cần 10 - 15 phút mỗi ngày với 
máy tập cơ bụng AD Rocket  người tập có thể nhanh chóng đốt cháy lượng 
mỡ thừa ở bụng và hai bên hông bằng các động tác gập bụng</span></span></span></em></strong><br />

</div>
<br />

<span style="color: blue;"><strong><em><span style="font-size: 16px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;"><a href="http://timemart.vn/305/p/356042/may-tap-co-bung.html" title="may tap co bung">Máy tập cơ bụng AD Rocket </a>với nhiều tính năng vượt trội</span></span></em></strong></span> <img alt="" height="234" src="http://timemart.vn/upload/305/fck/may_tap_co_bung_jpg6_jpg8%281%29.jpg" style="float: right; margin: 10px;" title="Dáng xinh với máy tập cơ bụng AD Rocket" width="234" /><br />

<br />

<div style="text-align: justify;">
 <span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;"><span style="color: black;"><span>Máy
 tập bụng thiết kế mới nhất với 2 cặp tay cầm ở vị trí thuận tiện và 2 
cặp lò xo trợ lực giúp bạn đa dạng hơn các bài tập, mức độ tập mỗi ngày 
với nhiều động tác khác nhau.  </span></span><span style="color: black;"><span>Dụng
 cụ hỗ trợ bán vận động dành riêng cho vùng bụng, bạn không còn phải khó
 khăn hay khổ sở khi tập động tác bụng ngã – gập một cách vất vả như 
cách tập bụng thông thường hay được khuyên giảm mỡ bụng.  </span></span></span></span><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><span style="background-color: white; text-align: justify;">Đối
 với tập thể dục, hãy chọn các bài tập như chống đẩy, cử tạ... Đối với 
mỗi bài tập, bạn cần lặp lại ít nhất 5 lần và giữ ở mức độ nặng nhất bạn
 có thể mà không ảnh hưởng đến việc nâng lên hạ xuống của bạn.Vùng bụng 
và các bộ phận khác liên quan tới nhau, vì vậy nên tập thêm những khu 
vực khác, nếu không việc chỉ tập trung vào một vùng sẽ không mang lại 
hiệu quả mong muốn. </span></span></span><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><span style="background-color: white;">Tập thể dục cường độ cao tốt cho sức khỏe tim mạch nhưng không giúp giảm cân hiệu quả.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
  </div>
<br />

<br />

<span style="color: blue;"><strong><em><span style="font-size: 16px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;"><img alt="" height="244" src="http://timemart.vn/upload/305/fck/may-tap-bung-18.jpg" style="float: left; margin: 10px;" title="Máy tập cơ bụng AD Rocket mang lại cho bạn sự tự tin" width="273" />Tập luyện với <a href="http://timemart.vn/305/pr/434856/17/may-tap-co-bung-ad-rocket-xoay-6-lo-xo-khong-co-tay-cam.html" title="may tap co bung">máy tập cơ bụng AD Rocket</a> kết hợp ăn uống điều độ</span></span></em></strong></span><br />

<div style="text-align: justify;">
  </div>
<div style="text-align: justify;">
 <span style="color: black;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;">Kết
 hợp với chế độ dinh dưỡng hợp l‎ý và chỉ cần 10 - 15 phút mỗi ngày với 
máy tập cơ bụng người tập có thể nhanh chóng: Đốt cháy lượng mỡ thừa ở 
bụng & hai bên hông bằng các động tác gập bụng, ngả người xoay chéo 
hông nhằm giảm số đo vòng eo (có thể giảm tới 5cm trong khoảng vài tuần 
lễ) => Sở hữu thân hình quyến rũ với bụng phẳng, eo thon, cơ bụng săn
 chắc. Khi luyện tập với máy tập cơ bụng bạn nên lưu ý tập thể dục cường
 độ cao tốt cho sức khỏe tim mạch nhưng không giúp giảm cân hiệu quả.</span></span></span> <span style="color: black;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;">Dạng
 bài tập kết hợp máy tập cơ bụng sẽ giúp bạn sở hữu vòng eo như mong 
muốn. Máy tập cơ bụng là phương pháp luyện tập tốt nhất để có một thân 
hình như ý mà không cần mất quá nhiều thời gian. Ngoài ra, nếu thực hiện
 các bài tập năng động máy tập cơ bụng như vừa đi bộ vừa xoay phần trên 
cơ thể, bạn sẽ vận động được tất cả cơ bụng và cả nhóm cơ lớn khác, qua 
đó giúp tiêu hao nhiều calorie và mỡ thừa trong cơ thể.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
  </div>
<div style="text-align: justify;">
 <span style="color: blue;"><strong><em><span style="font-size: 16px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;"><a href="http://timemart.vn/305/news-detail/467441/tin-tuc/may-tap-co-bung-ad-rocket-voi-thiet-ke-ban-dap-thong-minh.html" title="may tap co bung">Máy tập cơ bụng AD Rocket</a> giúp bạn luyện tập hiệu quả</span></span></em></strong></span></div>
<div style="text-align: justify;">
  </div>
<div style="text-align: justify;">
 <span style="color: black;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;">Tập
 luyện hiệu quả nhất là bạn cần thay đổi phương pháp luyện tập để đạt 
hiệu quả cao khi tập luyện. Để có thân hình đẹp bạn nên thay đổi các bài
 tập và phát triển nó theo thời gian, thì dù cho phần cơ thể nào bạn 
đang tập luyện đi chăng nữa, cũng sẽ không hiệu quả. Dù cho bạn có tập 
thể dục vất vả thế nào, uống thuốc giảm cân bao nhiêu, bạn vẫn không thể
 giảm mỡ bụng. Bạn sẽ thấy ì trệ và cảm thấy chán nản. Ví dụ, lần đầu 
tiên bạn tập thể dục, việc phải tập liền 25 cái nâng người thật khó 
khăn. Nhưng bây giờ tập này đã dễ dàng, bạn nên tăng thêm thời gian.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
  </div>
<div style="text-align: center;">
 <img alt="" height="273" src="http://timemart.vn/upload/305/fck/1%282%29.png" title="Giảm cân hiệu quả với máy tập cơ bụng AD Rocket" width="273" /></div>

Massage nhờ máy tập cơ bụng AD Rocket

Massage nhờ máy tập cơ bụng AD Rocket Kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp l‎ý và chỉ cần 10 - 15 phút mỗi ngày với máy tập cơ bụng ...

Đọc thêm »

08:57

Máy tập bụng Ad Roceket là dụng cụ thể dục thần kì

<div class="brief-news">
<h2 style="text-align: center;">
 <a href="http://timemart.vn/305/news-detail/467483/tin-tuc/may-tap-bung-ad-roceket-la-dung-cu-the-duc-than-ki.html"><span style="color: mediumblue;"><span style="font-size: 20px;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><em><strong>Máy tập bụng Ad Roceket là dụng cụ thể dục thần kì</strong></em></span></span></span></a></h2>
<div style="text-align: center;">
  </div>
<span style="font-family: comic sans ms,cursive;"><em><strong><span style="background-color: white; font-size: 14px; text-align: justify;">Nếu
 bạn đốt cháy được hết số calorie hấp thụ trong ngày, cân nặng sẽ không 
thay đổi. Nếu lượng calorie bạn hấp thụ cao hơn mức đốt cháy, bạn sẽ 
tăng cân.</span></strong></em></span><br />

</div>
<div class="content-detail">
<h2 style="text-align: justify;">
 <span style="color: mediumblue;"><span style="font-size: 16px;"><em><strong><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><a href="http://timemart.vn/305/news-detail/467483/tin-tuc/may-tap-bung-ad-roceket-la-dung-cu-the-duc-than-ki.html"><img alt="may-tap-bung" src="http://timemart.vn/upload/305/fck/may-tap-bung-14.jpg" style="float: right; height: 200px; margin: 10px; width: 249px;" title="Máy tập bụng là dụng cụ thể dục giảm cân lý tưởng" /></a> Thực sự hiệu quả để giảm cân khi tập luyện với </span></strong></em></span></span><span style="font-size: 16px;"><em><strong><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><a href="http://www.timemart.vn/305/p/356042/may-tap-co-bung.html" title="may tap bung"><span style="color: mediumblue;">Máy tập bụng AD Rocket</span></a></span></strong></em></span></h2>
<div style="text-align: justify;">
  </div>
<div style="text-align: justify;">
 <span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><span style="background-color: white; text-align: justify;">Có
 những lúc bạn thắc mắc rằng, không hiểu tại sao mình đã thực hiện các 
biện pháp giảm cân mà vẫn chưa hiệu quả. Lý do có thể rất đơn giản. Bạn 
ngồi cả ngày ở nơi làm việc, tối đến lại nằm dài trên giường hoặc sofa 
thay vì vận động.<b><i> </i></b></span><span style="background-color: white; text-align: justify;">Không
 vận động dẫn đến sự tích tụ những lớp mỡ thừa. Thay vì đó, bạn nên tạo 
cơ hội để đốt cháy calo, tránh tích calo thừa trong cơ thể. Ở chỗ làm, 
bạn nên thỉnh thoảng đứng lên đi lại quanh phòng, lấy nước, vệ sinh… 
Buổi tối có thể kết hợp dọn dẹp nhà cửa khi xem tivi, lau nhà, gấp quần 
áo..</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
 <a href="http://timemart.vn/305/news-detail/467483/tin-tuc/may-tap-bung-ad-roceket-la-dung-cu-the-duc-than-ki.html"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><img alt="may-tap-bung" src="http://timemart.vn/upload/305/fck/may-tap-bung-11.jpg" style="float: left; height: 200px; margin: 10px; width: 200px;" title="Máy tập bụng giúp bạn có cơ bụng săn chắc" /></span></span></a></div>
<h2 style="text-align: justify;">
 <span style="color: mediumblue;"><span style="font-size: 16px;"><em><strong><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><span style="background-color: white; text-align: justify;">Cải thiện vòng eo cùng </span></span></strong></em></span></span><span style="font-size: 16px;"><em><strong><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><span style="background-color: white; text-align: justify;"><a href="http://timemart.vn/305/news-detail/463723/tin-tuc/ban-hay-thu-tap-va-cam-nhan-chat-luong-cua-may-tap-bung.html" title="may tap bung"><span style="color: mediumblue;">máy tập bụng</span></a></span></span></strong></em></span></h2>
<div style="text-align: justify;">
  </div>
<div style="text-align: justify;">
 <span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><span style="background-color: white; text-align: justify;">Trước
 tiên nói về tác dụng của cơ bụng săn chắc. Một cơ bụng săn chắc sẽ giúp
 cho cột sống của các bạn được bớt phần phải chống đỡ trọng lượng của cơ
 thể khi bạn ngồi, giảm bớt nguy cơ thoái hóa cột sống, bên cạnh đó cơ 
bụng săn chắc </span><span style="background-color: white; text-align: justify;">vừa
 là vũ khí để cuốn hút phái đẹp, người đàn ông nào chả muốn nhìn phụ nữ 
 vú to, bụng thon đúng không và điều ngược lại cũng thế phụ nữ cũng 
thích những đàn ông  ngực nở bụng săn chắc. Bên cạnh đó khả năng quan hệ
 tình dục của những người có cơ bụng săn chắc được cải thiện đáng kể so 
với những cái “bụng bia”.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
  </div>
<h2 style="text-align: justify;">
 <span style="color: mediumblue;"><span style="font-size: 16px;"><em><strong><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;">Để có thân hình như ý hãy tập luyện với </span></strong></em></span></span><span style="font-size: 16px;"><em><strong><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><a href="http://timemart.vn/305/pr/434073/13/may-tap-co-bung-ad-4-lo-xo.html" title="may tap bung"><span style="color: mediumblue;">máy tập bụng AD Rocket</span></a></span></strong></em></span></h2>
<div style="text-align: justify;">
  </div>
<div style="text-align: justify;">
 <span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><span style="background-color: white;">Bạn
 nên lưu ý tập thể dục cường độ cao tốt cho sức khỏe tim mạch nhưng 
không giúp giảm cân hiệu quả. Khi tập luyện bạn không lện đọc sách. Đọc 
sách có thể giúp bạn thư giãn nhưng sẽ làm hỏng tư thế tập của bạn, làm 
tăng khả năng bị tổn thương. Chưa hết, vừa tập vừa đọc sách có thể khiến
 bạn không chú tâm thực hiện tốt động tác. Thay vì đọc sách, hãy nghe 
nhạc hoặc xem ti-vi.</span></span></span></div>
<div style="background-color: white; font-size: 12px; text-align: justify;">
 <span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"> 
 Bạn cần xách định lịch tập và lên thời khóa biểu luyện tập cho đúng. 
Nếu bạn tập thể dục nặng lâu ngày, cơ thể sẽ sản sinh quá mức lượng 
hormone gây stress như adrenalin và cortisol, làm tổn hại các mô. Vì 
thế, nếu vừa trải qua đợt vận động nặng, bạn nên dành ra ít nhất một 
ngày để nghỉ ngơi và ăn uống đầy đủ để mau hồi phục sức khỏe</span></span></div>
<div style="background-color: white; font-size: 12px; text-align: justify;">
  </div>
<div style="background-color: white; font-size: 12px; text-align: center;">
 <a href="http://timemart.vn/305/news-detail/467483/tin-tuc/may-tap-bung-ad-roceket-la-dung-cu-the-duc-than-ki.html"><img alt="may-tap-bung" src="http://timemart.vn/upload/305/fck/may-tap-bung-18.jpg" style="height: 200px; width: 223px;" title="Máy tập bụng giúp cơ thể luôn khỏe mạnh" /></a></div>
</div>

Máy tập bụng Ad Roceket là dụng cụ thể dục thần kì

Máy tập bụng Ad Roceket là dụng cụ thể dục thần kì Nếu bạn đốt cháy được hết số calorie hấp thụ trong ngày, cân nặng sẽ không tha...

Đọc thêm »

08:57

Máy tập cơ bụng với nhiều chế độ tập luyện

<div class="brief-news">
<div style="text-align: center;">
 <a href="http://timemart.vn/305/news-detail/467496/tin-tuc/may-tap-co-bung-voi-nhieu-che-do-tap-luyen.html" title="Máy tập cơ bụng giúp bạn rèn luyện sức khỏe"><span style="color: blue;"><strong><em><span style="font-size: 20px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;">Máy tập cơ bụng với nhiều chế độ tập luyện</span></span></em></strong></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
  </div>
<strong><em><span style="font-family: comic sans ms,cursive;"><span style="font-size: 14px;">Khi
 luyện tập với máy tập cơ bụng bạn nên lưu ý tập thể dục cường độ cao 
tốt cho sức khỏe tim mạch nhưng không giúp giảm cân hiệu quả</span></span></em></strong><br />

</div>
<div class="content-detail">
 <br />

<span style="color: blue;"><strong><em><span style="font-size: 16px;"><span style="font-family: 'times new roman',times,serif;"><span style="background-color: white; text-align: justify;"><a href="http://timemart.vn/305/p/356042/may-tap-co-bung.html" title="may tap co bung">Máy tập cơ bụng </a>được thiết kế làm phẳng bụng, eo thon</span></span></span></em></strong></span> <img alt="" height="264" src="http://timemart.vn/upload/305/fck/ad-rocket-pro-6-lo-xo-16.jpg" style="float: right; margin: 10px;" title="Máy tập cơ bụng giúp giảm thoái hóa cột sống" width="250" /><br />

<br />

<div style="text-align: justify;">
 <span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;">Một
 cơ bụng săn chắc sẽ giúp cho cột sống của các bạn được bớt phần phải 
chống đỡ trọng lượng của cơ thể khi bạn ngồi vậy bạn nên tập luyện với 
máy tập cơ bụng.</span></span> <span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><span style="background-color: white; text-align: justify;">Máy tập cơ bụng là máy được rất nhiều người lựa chọn thông minh để có thân hình đẹp vui chơi ngày hè.</span></span></span><span style="font-family: times new roman,times,serif;"><span style="font-size: 14px;"><span style="background-color: white;">máy tập cơ bụng là liệu pháp tốt nhất để giúp cho bạn có một thân hình quyến rũ và hấp dẫn</span></span></span>. <span style="color: black;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;">Thiết
 kế bàn đạp thông minh cùng với tay cầm phía trên cho bạn một bài tập 
kết hợp phần bắp tay & cơ đùi hoàn hảo. Kiểu thiết kế của máy giữ tư
 thế tập của cổ và lưng được chuẩn. </span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;">Máy tập cơ bụng AD Rocket được thiết kế để làm phẳng bụng, thon eo, dáng vẻ quyến rũ với cơ bụng săn chắc tuyệt vời. <span>Có
 nhiều tư thế tập cho vùng cơ bụng săn chắc, giảm mỡ hiệu quả. Thông 
dụng nhất là duỗi thẳng người về phía sau, khi gập người lên, hệ thống 
lo xo sẽ hỗ trợ nâng cơ thể bạn từ từ đẩy lên</span></span></span></span>. <span style="color: black;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;">Dù
 một bài tập thể dục đặc biệt nào hay sản phẩm ăn kiêng có hứa hẹn điều 
gì, thì bạn vẫn không thể giảm mỡ bụng nếu không cắt giảm lượng calo, 
tập thể dục tòan cơ thể.Thân hình đẹp là niềm mơ ước của bất kì ai với 
máy tập AD Rocket sẽ giúp bạn có một thân hình như ý.</span></span></span></div>
<br />

<br />

<div style="text-align: justify;">
 <span style="color: black;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;">Thiết
 kế bàn đạp thông minh cùng với tay cầm phía trên cho bạn một bài tập 
kết hợp phần bắp tay & cơ đùi hoàn hảo. Kiểu thiết kế của máy giữ tư
 thế tập của cổ và lưng được chuẩn. Các nguy cơ chấn thương bị loại bỏ 
nhờ các con lăn đệm lưng đồng thời tạo nên động tác mát xa thật dễ chịu 
trong quá trình tập luyện. Thân hình đẹp và khỏe mạnh bạn lên tập luyện 
với máy tập cơ bụng AD Rocket nhiều hơn. Vùng cơ bụng và rốn có liên kết
 cùng nhau, vì vậy đừng chỉ tập một vùng.</span></span></span></div>
<br />

<br />

<div style="text-align: justify;">
 <span style="color: black;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;">Dạng
 bài tập kết hợp máy tập cơ bụng sẽ giúp bạn sở hữu vòng eo như mong 
muốn. Máy tập cơ bụng là phương pháp luyện tập tốt nhất để có một thân 
hình như ý mà không cần mất quá nhiều thời gian. Ngoài ra, nếu thực hiện
 các bài tập năng động máy tập cơ bụng như vừa đi bộ vừa xoay phần trên 
cơ thể, bạn sẽ vận động được tất cả cơ bụng và cả nhóm cơ lớn khác, qua 
đó giúp tiêu hao nhiều calorie và mỡ thừa trong cơ thể.</span></span></span></div>
<br />

Máy tập cơ bụng với nhiều chế độ tập luyện

Máy tập cơ bụng với nhiều chế độ tập luyện Khi luyện tập với máy tập cơ bụng bạn nên lưu ý tập thể dục cường độ cao tốt cho sức k...

Đọc thêm »

08:57

Giảm mỡ bụng hiệu quả với máy tập cơ bụng AD Rocket

<div class="brief-news">
<div style="text-align: center;">
 <a href="http://timemart.vn/305/news-detail/467534/tin-tuc/giam-mo-bung-hieu-qua-voi-may-tap-co-bung-ad-rocket.html" title="Máy tập cơ bụng AD Rocket cho bạn đường cong hoàn hảo"><span style="color: blue;"><strong><em><span style="font-size: 20px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;">Giảm mỡ bụng hiệu quả với máy tập cơ bụng AD Rocket</span></span></em></strong></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
  </div>
<strong><em><span style="font-family: comic sans ms,cursive;"><span style="color: black;"><span style="font-size: 14px;"><span>Máy
 tập cơ bụng AD Rocket không chỉ mang lại cho bạn vòng eo thon gọn săn 
chắc, đồng thời bạn cũng đang được massage từ lưng lên cổ.</span></span></span></span></em></strong><br />

</div>
<div class="content-detail">
 <br />

<span style="color: blue;"><strong><em><span style="font-size: 16px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;"><a href="http://timemart.vn/305/p/356042/may-tap-co-bung.html" title="may tap co bung">Máy tập cơ bụng AD Rocket</a> mang lại hiệu quả sử dụng</span></span></em></strong></span> <img alt="" height="155" src="http://timemart.vn/upload/305/fck/may-tap-bung-24.jpg" style="float: right; margin: 10px;" title="Máy tập cơ bụng AD Rocket mang lại hiệu quả sử dụng" width="327" /><br />

<br />

<div style="text-align: justify;">
 <span style="color: black;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;"><span>Có
 nhiều tư thế tập cho vùng cơ bụng săn chắc, giảm mỡ hiệu quả. Thông 
dụng nhất là duỗi thẳng người về phía sau, khi gập người lên, hệ thống 
lo xo sẽ hỗ trợ nâng cơ thể bạn từ từ đẩy lên. Bạn có thể tập nhiều cách
 theo hướng dẫn của video đính kèm giúp giảm mỡ nhanh khỏe mạnh cho hệ 
tiêu hóa.</span></span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;"><span> Lúc tập luyện nhằm mục tiêu là vòng eo thon gọn săn chắc, đồng thời bạn cũng đang được massage từ lưng lên cổ. </span></span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;">Máy tập cơ bụng AD Rocket là phương pháp luyện tập tốt nhất để có một thân hình như ý mà không cần mất quá nhiều thời gian. </span></span></span></div>
<br />

<br />

<span style="color: blue;"><strong><em><span style="font-size: 16px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;"><img alt="" height="295" src="http://timemart.vn/upload/305/fck/may-tap-bung-17.jpg" style="float: left; margin: 10px;" title="Máy tập cơ bụng AD Rocket với ghế xoay 360 độ" width="248" /></span></span></em></strong></span><span style="color: blue;"><strong><em><span style="font-size: 16px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;"><a href="http://timemart.vn/305/news-detail/467496/tin-tuc/may-tap-co-bung-voi-nhieu-che-do-tap-luyen.html" title="may tap co bung">Máy tập cơ bụng AD Rocket </a>được thiết kế nhỏ gọn</span></span></em></strong></span><br />

<br />

<div style="text-align: justify;">
 <span style="font-family: times new roman,times,serif;"><span style="font-size: 14px;"><span style="background-color: white;">Để
 có thân hình đẹp bạn nên thay đổi các bài tập và phát triển nó theo 
thời gian, thì dù cho phần cơ thể nào bạn đang tập luyện đi chăng nữa, 
cũng sẽ không hiệu quả. Dù cho bạn có tập thể dục vất vả thế nào, uống 
thuốc giảm cân bao nhiêu, bạn vẫn không thể giảm mỡ bụng. Bạn sẽ thấy ì 
trệ và cảm thấy chán nản. Ví dụ, lần đầu tiên bạn tập thể dục, việc phải
 tập liền 25 cái nâng người thật khó khăn. Nhưng bây giờ tập này đã dễ 
dàng, bạn nên tăng thêm thời gian.</span></span></span><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><span style="background-color: white; text-align: justify;">Máy tập cơ bụng là máy được rất nhiều người lựa chọn thông minh để có thân hình đẹp vui chơi ngày hè.</span></span></span><span style="font-family: times new roman,times,serif;"><span style="font-size: 14px;"><span style="background-color: white;">Máy tập cơ bụng AD Rocket là liệu pháp tốt nhất để giúp cho bạn có một thân hình quyến rũ và hấp dẫn</span></span></span>. <span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><span style="background-color: white; text-align: justify;">Đối
 với mỗi bài tập, bạn cần lặp lại ít nhất 5 lần và giữ ở mức độ nặng 
nhất bạn có thể mà không ảnh hưởng đến việc nâng lên hạ xuống của 
bạn.Vùng bụng và các bộ phận khác liên quan tới nhau, vì vậy nên tập 
thêm những khu vực khác, nếu không việc chỉ tập trung vào một vùng sẽ 
không mang lại hiệu quả mong muốn. </span></span></span><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><span style="background-color: white;">Tập thể dục cường độ cao tốt cho sức khỏe tim mạch nhưng không giúp giảm cân hiệu quả. </span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;">Máy tập cơ bụng AD Rocket được thiết kế để làm phẳng bụng, thon eo, dáng vẻ quyến rũ với cơ bụng săn chắc tuyệt vời. <span>Có nhiều tư thế tập cho vùng cơ bụng săn chắc, giảm mỡ hiệu quả</span></span></span></span>.</div>
<div style="text-align: justify;">
  </div>
<div style="text-align: justify;">
  </div>
<div style="text-align: justify;">
 <span style="color: blue;"><strong><em><span style="font-size: 16px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;"> </span></span></em></strong></span><span style="color: blue;"><strong><em><span style="font-size: 16px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;">Luyện tập hiệu quả với <a href="http://timemart.vn/305/pr/434856/17/may-tap-co-bung-ad-rocket-xoay-6-lo-xo-khong-co-tay-cam.html" title="may tap co bung">máy tập cơ bụng AD Rocket</a></span></span></em></strong></span></div>
<div style="text-align: justify;">
  </div>
<div style="text-align: justify;">
 <span style="color: black;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: times new roman,times,serif;"><span>Máy
 được thiết kế hình tam giác vàng, hệ thống kéo lực là 2 lò xo đàn hồi 
khi bạn ngồi dậy nó sẽ nâng bạn lên y chang như bạn đang tập kéo người 
vậy. Không tốn chút công sức nào cho tập luyện. Ngồi  tập căng dãn cơ 
bắp, nằm tập thon gọn vòng eo. Mỗi ngày tập 5 phút tạm biệt mở, cho vùng
 bụng săn chắc, vòng eo thon gọn với 5 phút tập mỗi ngày.</span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
  </div>
<div style="text-align: center;">
 <img alt="" height="259" src="http://timemart.vn/upload/305/fck/may-tap-co-bung-ad-rocket-pro-6-lo-xo-15%281%29.jpg" style="margin: 10px;" title="Đánh tan mỡ bụng với máy tập cơ bụng AD Rocket" width="266" /></div>
</div>

Giảm mỡ bụng hiệu quả với máy tập cơ bụng AD Rocket

Giảm mỡ bụng hiệu quả với máy tập cơ bụng AD Rocket Máy tập cơ bụng AD Rocket không chỉ mang lại cho bạn vòng eo thon gọn săn chắ...

Đọc thêm »

08:56

Máy tập bụng là giải pháp giảm cân thần kì

<a href="http://timemart.vn/">Trang chủ</a><span> » </span>

</li>
<li><a href="http://timemart.vn/tin-tuc">Tin tức</a></li>
</ul>
</div>
</div>
<div class="ModuleWrapper" id="module9">
<div id="news-detail">

<h1 class="news-title">
Máy tập bụng là giải pháp giảm cân thần kì</h1>
<div class="date-posted">
00:00:00 15/04/2013</div>
<div class="brief-news">
<h2 style="text-align: center;">
 <a href="http://timemart.vn/305/news-detail/467535/tin-tuc/may-tap-bung-la-giai-phap-giam-can-than-ki.html"><span style="color: mediumblue;"><span style="font-size: 20px;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><em><strong>Máy tập bụng là giải pháp giảm cân thần kì</strong></em></span></span></span></a></h2>
<div style="text-align: center;">
  </div>
<div style="text-align: center;">
  </div>
<span style="font-family: comic sans ms,cursive;"><em><strong><span style="background-color: white; text-align: justify;">Khi
 bạn tập với máy tập cơ bụng thì năng lượng để tiêu hao mỡ thừa là rất 
lớn nếu bạn không có bữa ăn hợp lí thì hiệu quả bạn đạt được sẽ không 
cao</span></strong></em></span><br />

<div style="background-color: white; font-size: 12px; text-align: justify;">
 <span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;">Bạn
 không nên nhịn đói khi tập cơ bụng với máy tập bụng. Nhiều bạn  cứ nhầm
 tưởng nhịn bữa sáng là tốt, nhưng như thế lại càng làm béo bụng, lý do 
là bữa trưa mình sẽ phải ăn nhiều hơn bình thường. Những người đi làm ở 
công ty rất hay béo bụng là vì họ ngồi cả ngày ko vận động, trưa ăn cơm 
xong là lại ngủ ngay để chiều làm đỡ mệt. Ăn xong rồi ngủ đó là nguyên 
nhân làm bụng các bạn béo ra rồi, nên vận động nhẹ, đi lại 30 phút sau 
mới ngủ là tốt nhất.</span></span></div>
<div style="background-color: white; font-size: 12px; text-align: justify;">
 <span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;">Ảnh
 hưởng của ăn no không có lợi cho cách tập cơ bụng. Về bữa tối, không 
được ăn quá no. Bữa tối cách khi bạn đi ngủ phải ít nhất là 2 tiếng. Và 
lưu ý là sau 10 giờ không nên ăn nặng gì nữa. Vì tầm này sẽ dễ làm to 
bụng. Sau khi chơi thể thao xong về nhà ăn thêm 1 bữa nữa, nhưng là 
 phải sau 2 tiếng  mới ngủ.</span></span></div>
<div style="background-color: white; font-size: 12px; text-align: justify;">
  </div>
<h2 style="background-color: white; font-size: 12px; text-align: justify;">
 <span style="color: mediumblue;"><span style="font-size: 16px;"><em><strong><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;">Nên chia đều bữa ăn trong ngày để có hiệu quả khi kết hợp tập luyện với </span></strong></em></span></span><span style="font-size: 16px;"><em><strong><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><a href="http://timemart.vn/305/pr/363861/214124/may-tap-co-bung-ab-rocket-twister.html" title="may tap bung"><span style="color: mediumblue;">máy tập bụng AD rocket</span></a></span></strong></em></span></h2>
<div style="background-color: white; font-size: 12px; text-align: justify;">
  </div>
<div style="background-color: white; font-size: 12px; text-align: justify;">
 <span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;">Khi
 bạn tập với máy tập cơ bụng thì năng lượng để tiêu hao mỡ thừa là rất 
lớn nếu bạn không có bữa ăn hợp lí thì hiệu quả bạn đạt được sẽ không 
cao. Hàng ngày thì bạn nên chia ra: sáng ăn rau sống, nếu trưa ăn rau 
luộc thì tối lên ăn rau xào… Hải sản cũng rất nhiều protein, nếu như 
thịt bò bạn ăn xong thì phải 2 giờ sau cơ thể mới hấp thụ được hết 
protein thì nếu như ăn cá cơ thể có thể hấp thụ ngay lập tức. Các loại 
thịt thì bạn cũng nên chia ra cho hợp lí. Bạn nên tránh ăn những đồ xào 
nhiều mỡ.</span></span></div>
<div style="background-color: white; font-size: 12px; text-align: center;">
 <a href="http://timemart.vn/305/news-detail/467535/tin-tuc/may-tap-bung-la-giai-phap-giam-can-than-ki.html"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><img alt="may-tap-bung" src="http://timemart.vn/upload/305/fck/may-tap-bung-1.jpg" style="height: 200px; width: 200px;" title="Máy tập bụng là sản phẩm giảm eo tuyệt vời" /></span></span></a></div>
</div>
<div class="add-detail">

</div>
<div class="related-news">

<div class="no-data">
Chưa có phản hồi</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="ModuleWrapper" id="module11">
Bạn phải đăng nhập mới có thể bình luận

</div>
</div>
</td></tr>
</tbody></table>

Máy tập bụng là giải pháp giảm cân thần kì

Trang chủ » Tin tức Máy tập bụng là giải pháp giảm cân thần kì 00:00:00 ...

Đọc thêm »

08:56

Máy tập bụng Black Power hiệu quả với 5 phút tập mỗi ngày

Bạn nên chọn máy tập bụng vì sao?

Giảm béo bụng quá đơn giản chỉ trong 7 ngày

Tạo cơ thể 6 múi kết hợp với máy tập cơ bụng AD rocket

Tập luyện với máy tập bụng có tác dụng gì?

Máy tập cơ bụng là sản phẩm giảm cân hữu hiệu

Máy tập cơ bụng cho bạn vùng bụng săn chắc, hấp dẫn

Máy tập cơ bụng AD Rocket với thiết kế bàn đạp thông minh

Massage nhờ máy tập cơ bụng AD Rocket

Máy tập bụng Ad Roceket là dụng cụ thể dục thần kì

Máy tập cơ bụng với nhiều chế độ tập luyện

Giảm mỡ bụng hiệu quả với máy tập cơ bụng AD Rocket

Máy tập bụng là giải pháp giảm cân thần kì

Chia sẻ và Kết nối

CAM KẾT

CHÚNG TÔI TRÊN FACEBOOK

Timemart.vn và Timemart.com.vn !!

Thông Tin Liên Hệ