Sinh tố bơ mang lại giá trị dinh dưỡng cao
Thơm ngon với món sinh tố bơ cho ngày hè nóng nực. Còn gì là tuyệt vời hơn với những cốc sữa chua thơm ngon giành cho cả gia đình
Sinh tố bơ mang
đến cho người thưởng thức những sự trải nghiệm thú vị. Trái bơ có chứa
hơn 14 loại vitamin và khoáng chất bao gồm canxi, sắt, đồng, magiê,
phốtpho, kali, natri, kẽm mangan và selen.
Trái bơ cũng rất giàu chất chống oxy hoá, có tác dụng ngăn ngừa hình
thành các gốc tự do dẫn đến gây ung thư, đục thuỷ tinh thể, lão hóa da,
giúp duy trì làn da săn chắc.
Sinh tố bơ thơm ngon với máy xay sinh tố
Ngoài ra trái bơ còn là nguồn Folate rất quan trọng đối với phụ nữ trong độ tuổi sinh nở và đặc biệt quan trọng đối với thai kỳ ở những tuần đầu tiên vì 75% trẻ sơ sinh bị nứt đốt sống là do thiếu folate từ trong bụng mẹ. Là một trong rất ít loại trái không có cholesterol, mà lại có chứa chất béo đơn không bảo hòa, đây là loại chất béo tốt cho cơ thể giúp làm giãm hàm lượng cholesterol.
=> Một số mẫu máy xay sinh tố giá rẻ nhưng chất lượng lại cực kì tốt: timemart.vn/305/p/320740/may-xay-sinh-to.html
Máy xay sinh tố đa năng cho bạn ly sinh tố thơm ngon
Bạn có biết trái bơ có chứa hàm lượng protein cao nhất so với các loại quả khác, cao gần như tương đương với sữa.
Với hàm lượng muối thấp, chất xơ cao, có hàm lượng lutein cao, có chất
carotenoid tự nhiên giúp mắt sáng và duy trì một làn da đẹp.
Các loại axít béo không bão hòa dạng đơn thể trong quả bơ giúp kiểm
soát quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Ngoài những loại axít béo có
ích, trái bơ còn chứa hàm lượng kali cao.
Bên
cạnh đó, nó chứa các loại vi dưỡng chất quan trọng khác như sắt, đồng,
magiê và phốt pho. Trái bơ còn có nhiều loại vitamine như vitamine A,
nhóm vitamine B, axít folic, vitamine C, vitamine E và can-xi. Trái bơ
còn là nguồn giàu chất xơ, ít chất đường và tinh bột, là loại thực phẩm
lý tưởng cho các bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường.
Bạn có biết trái bơ còn được coi là một mỹ phẩm làm đẹp.
Trái bơ được sử dụng vào việc chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe nhờ giàu
vitamin A, E, D cùng với các khoáng chất kali, phốtpho, lưu huỳnh và
clo, trong đó:
-
Vitamin E có tác dụng bảo vệ các axit béo chống lại sự ôxy hóa, nhờ vậy
làm chậm quá trình lão hóa của tế bào giúp làn da tươi trẻ và săn chắc.
- Vitamin A có tác dụng lột bỏ lớp da chết, thúc đẩy việc sản xuất chất collagen.
Sinh tố bơ giúp làm đẹp da
- Vitamin D giúp duy trì hàm lượng canxi trong máu nhờ đó xương và răng chắc khỏe.
- Dầu trái bơ có rất nhiều giá trị trong việc tái tạo và giữ ẩm cho làn da. Dầu bơ bảo vệ làn da không bị khô và tăng khả năng đàn hồi của da.
=> Sinh tố bơ không chỉ tốt cho các bé mà sinh tố bơ còn giúp cho các mẹ có thể chăm sóc làn da của mình: http://timemart.vn/305/news-detail/664653/do-dung-gia-dinh/5-loai-sinh-to-giup-da-trang-hong.html
Sản phẩm liên quan:
.jpg)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét