Sữa chua của trẻ em cần phải có tác dụng cung cấp lượng canxi ở mức 35-40% giá trị canxi hàng ngày.
Máy làm sữa chua cho bạn sữa chua đảm bảo nhanh nhất
Sữa chua là loại thực phẩm rất sẵn có trên thị trường, có giá thành không cao nên phù hợp với thu nhập của hầu hết người tiêu dùng, Sữa chua trên thị trường, đặc biệt là sữa chua cho trẻ em được nhiều người tin rằng là món ăn tuyệt vời, kích thích tiêu hóa.
Có nhiều loại sản phẩm sữa chua trên thị trường, do đó việc các ông bố bà mẹ cần đọc kỹ hướng dẫn và thành phần của từng loại sản phẩm để xác định được chất lượng.
Mua những loại sữa chua nào?
- Càng ít thành phần nguyên liệu trong sữa chua càng tốt. Các loại sữa chua có thương hiệu được ưa chuộng nhất như sữa chua Vinamilk chỉ có hai thành phần chính là: vi khuẩn sống (men) và sữa (hoặc toàn bộ, hoặc một phần chất béo, hoặc chất làm gầy).
Ngoài ra những loại sữa chua loại thường khác có ít calo, nhiều protein và canxi, và không đường. Sữa chua thường có thể được làm cho có vị ngọt bằng trái cây tươi nghiền để giúp trẻ có cảm giác ngọt khi ăn.
- Sữa chua của trẻ em cần phải có tác dụng cung cấp lượng canxi ở mức 35-40% giá trị canxi hàng ngày. Lượng canxi trong sữa chua mà thấp chứng tỏ loại sữa chua này có nhiều chất độn và ít dinh dưỡng. Bạn có thể làm sữa chua tại nhà với các loạimáy làm sữa chua để có thể tùy ý làm sữa chua mình thích.
Tùy ý làm sữa chua mình thích với các loại máy làm sữa chua
Những tiêu chí cần tránh khi chọn sữa chua
- Không nên chọn cho con mình những sản phẩm được quảng cáo đã qua “xử lý nhiệt”, vì những loại sữa chua này có nguy cơ khử đi các vi khuẩn có lợi chứa trong sữa chua, phá hủy các lactase cần thiết cho cơ thể. Điều này gây tác dụng ngược lại với lợi ích vốn có mà những loại sữa chua chất lượng như sữa chua Vinamilk đang cung cấp.
- Tránh các chất ngọt nhân tạo. Một số loại sữa chua có hàm lượng xi-rô ngô và đường hóa học cao. Tuy nhiên, các chất này hoàn toàn không nên “góp mặt” trong sữa chua dành cho trẻ em.
- Hãy lưu ý của nồng độ đường. Một số loại sữa chua dành cho trẻ em dùng có đường là thành phần nguyên liệu phổ biến thứ hai sau vi khuẩn sống. Thế nhưng, các loại sữa chua này vẫn được dán nhãn “hoàn toàn tự nhiên”. Vậy nên, nhãn mác “hoàn toàn tự nhiên’ chưa hẳn đã là lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe con bạn. Để đảm bảo an toàn nhất một số mẹ đã mua máy ủ sữa chua để có thể làm ra các loại sữa chua phù hợp
Nên lưu ý chọn các loại sữa chua phù hợp với hệ tiêu hóa của bé
Nồng đồ đường trong sữa chua cũng là một điều cần được quan tâm. Với những loại sữa chua có thành phần chủ yếu là đường và kế đến mới là vi khuẩn sống. Những loại sản phẩm này không hề “tự nhiên” như những gì đã ghi trên nhãn mác và đây chưa hẳn là loại sản phẩm tốt nhất cho con bạn.
Để chọn được những sản phẩm tốt, cha mẹ cần phải nhìn vào bảng giá trị dinh dưỡng trước khi mua sữa chua dành cho con mình. Bạn chỉ nên chọn loại sữa chua có một vài thành phần vi khuẩn sống cao và giàu canxi đáng được ưu tiên hơn. Với những lựa chọn này, cha mẹ có thể yên tâm rằng mình đã chọn được loại sữa chua chất lượng cho gia đình..
Những sản phẩm liên quan :
0 nhận xét:
Đăng nhận xét