Đai massage- Bí kíp giảm mỡ đùi, hông nhanh chóng cho chị em

4 tuyệt chiêu giảm mỡ bụng và hông nhanh chóng với đai massge

Thân hình thon gọn giúp chị em tự tin hơn, nhưng làm thế nào để giảm được lượng mỡ đùi, mỡ bụng một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất. Hãy sử dụng nhanh chóng bí quyết giảm cân  nhanh chóng với đai massage.

Những vùng mỡ “xấu xí” ở bụng và hông khiến bạn luôn cảm thấy tự ti khi diện đồ. Không chỉ vậy, những chất béo tích trữ lâu ở vùng bụng còn ảnh hưởng xấu tới sức khỏe tổng thể của bạn, đặc biệt là nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Timemart sẽ chia sẻ cho chị em một số tuyệt chiêu giúp chị em có một thân hình đẹp đầy quyến rũ. Đặc biệt bạn không cần phải quá khắt khe cho bữa ăn hay tập luyện vất vả. Bí quyết ở đây chính là sử dụng đai massge kết hợp với ăn uống.

Thân hình mơ ước của rất nhiều chị em

=> Phương pháp giảm cân hiệu quả nhanh chóng của các sao như thế nào?: http://timemart.vn/305/news-detail/666816/may-tap-the-hinh/giam-can-bang-ca-chua-bi-quyet-cua-cac-sieu-mau.html

Giảm 1kg/1 tuần

Để có thể kết hợp giảm mỡ bụng và hông, bạn cần thực hiện các phương pháp giảm cân tổng thể cho toàn bộ cơ thể thay vì từng vị trí. Hãy tập trung giảm trọng lượng cơ thể bằng cách thiết chặt hoạt động ăn uống, thể thao hàng ngày với mục tiêu đốt cháy 500 calo một ngày và quyết tâm thực hiện. Kết quả, trong vòng 1 tuần bạn sẽ giảm được 1 kg.

Không nên bỏ bữa mà nên chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ

Chị em không nên bỏ bữa sáng

Hãy bắt đầu ngày mới của bạn với một bữa sáng bổ dưỡng. Thực tế, nhiều người đã quá sai lầm khi cho rằng bỏ qua bữa sáng là cách giảm cân hiệu quả. Môt nguyên tắc chung cho những người đang giảm béo là không nên ăn quá no, và đặc biệt là không bỏ bữa. Vì thế, bạn hãy chuẩn bị bữa sáng thật bổ dưỡng với những thức ăn nhẹ không béo như món trứng tráng, bột yến mạch với sữa ít chất béo hoặc ngũ cốc nguyên hạt…

Tuyệt chiêu giảm béo bằng hoa quả

* Bạn có thể tham khảo thêm rất nhiều phương pháp giúp giữ dáng cũng như mang đến sự quyến rũ cho thân hình bạn: http://timemart.vn/305/p/316624/may-massage.html

Ăn nhẹ sau bữa ăn

Hãy bổ sung một số món ăn nhẹ không gây béo như sữa chua, dưa chuột, sữa sô cô la không béo,..vào chế độ ăn uống hàng ngày bởi vì chúng sẽ là những “vị cứu tinh” giúp bạn xóa tan cơn đói mà không hề gây béo. Đối với những đồ ăn nhẹ, bạn có thể ăn sau bữa ăn 2-3 tiếng hoặc ăn bất cứ khi nào bạn cảm thấy đói.

Thân hình đẹp với đai massge

Đốt cháy mỡ thừa bằng đai massge

Đốt cháy lượng calories mỗi ngày bằng các bài tập thể dục hữu ích cho vùng bụng và hông. Chị em nên lập kế hoạch tập thể dục cần được thực hiện kiên trì trong một thời gian dài. Một số các bài tập bạn nên thực hiên như chạy bộ, đạp xe đạp, leo cầu thang, leo núi, chèo thuyền, hay aerobic. Những bài tập này không chỉ có tác dụng đốt cháy lượng lớn calories  ở vùng bụng và hông mà còn rất tốt cho hệ tim mạch.

Đai massge Vibroaction hiện đại cho thân hình đẹp

Nhẹ nhàng mà không cần tốn nhiều thời gian đó là tập luyện với đai massge. Chị em chỉ cần bỏ ra 15 phút mỗi ngày nghỉ ngơi với đai massge ngoài ra chị em có thể vừa tập luyện vừa nghe nhạc, đọc sách báo, đọc tài liệu hoặc lên mạng. Đai massge giúp chị em tập được bất kì vùng cơ nào mà chị em muốn hơn nữa đai massge còn có công dụng masge giúp chị em cảm thấy thỏa mái và thư giãn hơn.

Sản phẩm liên quan:

1.Đai massage, máy massage bụng Vibro Shape 2013
2.Đai massage,máy massage giảm béo Vibroaction
3.Đai massage,máy massage giảm béo Vibro Shape FA-VBR011
4.Máy massage bụng Vibro Shape 2012
5.Miếng dán giữ nhiệt dán chân - combo 20 miếng
6.Đai massage quấn nóng và rung Sauna Massage Velform