Những công dụng tuyệt vời của máy tập bụng AB Rocket

Máy tập bụng AB Rocket giúp tiêu hao năng lượng khi luyện tập

Thiết kế máy tập với những thanh lò xo hỗ trợ giúp nâng cơ thể dễ dàng, độ dày của những cuộn mút massage xoa bóp lưng trong khi đang tập thể dục, tránh bị đau lưng hiệu quả.

 

=> Máy tập bụng Ab rocket chính là sản phẩm giảm mỡ hiệu quả

=> Ab Rocket là sản phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả dành tặng chị em

=> Giảm cân tự nhiên kết hợp với luyện tập cùng máy Ab Rocket

Máy tập cơ bụng AB Rocket giúp cơ bụng săn chắc 

Máy tập bụng AB Rocket, sản phẩm có nhiều công dụng đáng cho bạn quan tâm như giúp cơ bụng săn chắc chỉ trong một thời gian ngắn, giúp xương sống dẻo dai hạn chế những bệnh liên quan về xương, giúp rèn luyện sức khỏe hằng ngày.Máy thích hợp sử dụng cho mọi lứa tuổi. Đối với phái đẹp không cần phải áp dụng chế độ ăn kiêng một cách vất vả mà vẫn có một vòng eo thon thả vì khi tập luyện giúp bạn tiêu hao năng lượng rất nhanh. Đối với bạn nam, tập luyện mang đến cơ bụng săn chắc, một thể hình chuẩn như mong đợi. Đối với người lớn tuổi, tập luyện để rèn luyện sức khỏe hằng ngày mang đến cơ thể dẻo dai hạn chế những bệnh liên quan về xương. Ngoài ra trẻ con cũng có thể tập luyện với máy để giúp xương phát triển hoàn thiện.

Nếu thường xuyên tập luyện với Ab Rocket sẽ giúp bạn ngăn ngừa các chứng bệnh về cột sống như gai cột sống, thoái hóa cột sống rất hiệu quả và giúp lưu thông tuần hoàn máu huyết tốt hơn cải thiện hệ thống tim mạch và sức khỏe

Thiết kế máy tập với những thanh lò xo hỗ trợ giúp nâng cơ thể dễ dàng, độ dày của những cuộn mút massage xoa bóp lưng trong khi đang tập thể dục, tránh bị đau lưng hiệu quả. Với tính năng này bạn có thể gập người nhiều lần trong một phút sẽ cho hiệu quả tập luyện đáng kể.

Khi bạn nằm lên máy tập, AB ROCKET sẽ tự điều chỉnh, hỗ trợ đẩy cơ thể lên cao với hệ thống trục đỡ vững chắc. Có tổng cộng 10 bộ phận đỡ gắn trên máy nhằm hỗ trợ tối đa cho lưng của bạn,rất vững chắc,an toàn,thoải mái và đạt hiệu quả tối đa nên dù tập lâu trên máy,bạn vẫn luôn cảm thấy dễ chịu và thoải mái.

Những bài tập với máy tập cơ bụng AB Rocket

Động tác l: Đứng thẳng, hai chân dang rộng bằng vai, hai tay xuôi theo thân. Bước chân trái lên phía trước, khuỵu gối trái, gối phải vẫn giữ thẳng, đồng thời vươn thẳng lưng, duỗi thẳng hai tay lên cao phía trên đầu, lòng bàn tay xoay vào nhau. Giữ yên khoảng 20 giây. Trở lại tư thế đứng ban đầu. Đổi chân bước lên. Thực hiện nhiều lượt. Động tác này giúp kéo giãn các cơ hông, kéo phẳng vùng bụng, ngăn ngừa sự đau lưng, đặc biệt là với những người phải ngồi lâu.

Động tác 2: Ngồi chồm ra mép ghế, giữ thẳng lưng, hai tay thả lỏng trên đùi. Đan hai bàn tay vào nhau, vươn duỗi thẳng tay- lưng-cổ lên cao. Giữ yên khoảng 20 giây. Lặp lại vài lần. Động tác này sẽ giúp giải tỏa những cơn đau mỏi khi phải ngồi lâu, đặc biệt là sự đau mỏi của các cơ bụng, mông. Có thể thực hiện vài lượt ngay trong lúc làm việc.
 

Động tác 3: Đứng thẳng, hai chân dang rộng bằng vai. Tay phải đưa lên phía trên vai, vòng ngược ra sau lưng, tay trái vòng ngược ra sau lưng theo hướng từ dưới lên. Cố gắng móc các ngón tay vào với nhau. Ưỡn người kéo căng các cơ vai - lưng. Giữ yên khoảng 10 giây. Thực hiện lặp lại vài lần. Động tác này giúp thư giãn vùng vai.
 
Động tác 4: Ngồi chồm ra mép ghế, giữ thẳng lưng, hai tay chống ra phía sau, khoảng giữa thắt lưng. Ưỡn ngực ra phía trước, kéo hai vai ép ngược ra phía sau, đẩy mông ra phía trước. Nhẹ nhàng ngửa đầu ra sau. Giữ yên khoảng 10 giây. Lặp lại vài lần.

Sản phẩm liên quan:

Máy tập cơ bụng AD Rocket 6 lò xo

Máy Tập Cơ Bụng FITNESS | AD ROCKET

Máy tập cơ bụng Ad Rocket 4 lò xo 2013

Máy tập cơ bụng AD Rocket xoay 6 lò xo không có tay cầm

Máy tập cơ bụng AB Rocket

Máy Tập Cơ Bụng Black Power Máy tập cơ bụng AB Rocket Twister

Máy tập cơ bụng Elip

TimeMart VN